包子含有豐富的營養(yǎng)價值，主要有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素以及身體所需的各種維生素，很多人喜歡在家包很多包子，那么，包子怎么保存比較好？下面，和聚寶盆軟件一起來了解一下吧！

本文目錄

1、包子怎么保存比較好

2、凍包子可以直接蒸嗎

3、包子的熱量高還是米飯的熱量高

包子怎么保存比較好

包子包好后可以放入冰箱冷凍室冷凍，沒有變硬之前最好不要摞起來，以免把包子壓扁了影響外觀。如果是外面買回來的包子，只要不是太熱，都可以直接放進冰箱冷凍室，如果短期內(nèi)想要吃完，也可以放進冷藏室進行保存。

凍包子可以直接蒸嗎

可以。冷凍的包子經(jīng)過長時間的冷凍，往往會變得很硬，甚至結成冰塊，這個時候是需要進行解凍的。如果是想將包子用鍋蒸的話，是可以從冰箱出去后直接蒸的，大概需要20分鐘的時間。如果想要避免包子出現(xiàn)粘鍋的情況，在蒸包子前，可以在蒸包的蒸屜上涂一點食用油。另外，蒸熟后為了讓包子更好地成熟，可以在關火后燜5分鐘的時間。

包子的熱量高還是米飯的熱量高

包子熱量要比米飯高一點。

米飯易于消化，100克米飯的熱量就在120卡左右了，米飯是人類的必需品，米飯內(nèi)含維生素B和碳水化合物，能促人體進新陳代謝。而包子的熱量要比米飯的熱量高出2倍多，每100克包子有280卡左右。雖然熱量比米飯高，但營養(yǎng)價值比米飯多，包子中的含有豐富蛋白質(zhì)，軟件纖維，鈣、鎂、鋅等微量元素。