關(guān)于原生家庭，奧地利著名心理學(xué)家阿德勒曾說(shuō)過(guò)這樣的一句名言：“幸福的人，一生都被童年治愈;不幸的人，一生都在治愈自己的童年。”他這句話，將原生家庭對(duì)孩子心理?yè)嵛康挠绊懥?，深刻地揭露了出?lái)。那到底原生家庭是什么意思呢？快一起來(lái)了解看看吧！

本文目錄

1、原生家庭是什么意思？

2、原生家庭不好的女孩的特點(diǎn)？

3、如何擺脫原生家庭影響？

4、原生家庭pua如何逃離？

5、結(jié)婚后怎樣處理原生家庭問(wèn)題？

原生家庭是什么意思？

在社會(huì)學(xué)的定義上，原生家庭指的是兒女還未成婚，仍和父母在一起生活的家庭。一個(gè)溫馨、充滿愛(ài)和關(guān)懷的原生家庭，對(duì)子女的性格塑造有著至關(guān)重要的正面引導(dǎo)作用;反之，缺乏愛(ài)和溫暖的原生家庭，對(duì)孩子的心理，則會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的傷害。

一個(gè)原生家庭中，父母的漠視，會(huì)對(duì)孩子的身心成長(zhǎng)，造成深深的傷害。孩子在這樣的一個(gè)家庭中長(zhǎng)大成人，自我的人生觀、價(jià)值觀以及世界觀，都會(huì)受到負(fù)面的影響。最典型的一個(gè)表現(xiàn)，就是會(huì)使得孩子的性格變得更孤僻自閉，不愿敞開(kāi)心扉和他人坦誠(chéng)交流，疏遠(yuǎn)了身邊人，也就會(huì)讓孩子疏遠(yuǎn)了這個(gè)世界，也將會(huì)極大地缺乏陽(yáng)光、積極、樂(lè)觀的心態(tài)。尤其是這種只注重偏愛(ài)一個(gè)孩子，而忽略另一個(gè)孩子心理感受的親子關(guān)系。

原生家庭不好的女孩的特點(diǎn)？

生長(zhǎng)于封建家族的女孩，由于長(zhǎng)期被“女人就是原罪”之類的洗腦，會(huì)養(yǎng)成自卑，討好，情感缺失的壞習(xí)慣，長(zhǎng)大后遇見(jiàn)一個(gè)稍微對(duì)她表示廉價(jià)關(guān)心的異性，內(nèi)心深處就被哄騙了去。先是她的人，再是財(cái)產(chǎn)，再就是父母的財(cái)產(chǎn)，這些例子古今往來(lái)數(shù)不勝數(shù)，可是，我們總是在犯著同樣的錯(cuò)誤。這類家教甚嚴(yán)，等級(jí)嚴(yán)明的家庭環(huán)境，女孩很容易在潛意識(shí)里給自己打低分，認(rèn)為自己毫不重要。更為令人擔(dān)憂的是，女孩們會(huì)在大腦里種下這樣的思想“我為家庭犧牲，這正能體現(xiàn)我在這個(gè)家的價(jià)值，這是偉大而幸福的。”多么可怕的想法啊，如果再加上父母長(zhǎng)輩的洗腦，家族成員用所謂“孝道”來(lái)搪塞女孩，這個(gè)女孩該是多可憐啊。如果從小被過(guò)度寵溺，在物質(zhì)與情感上都不缺乏的女孩，易任性，易形成感情依賴，靈魂上容易被親情或友情捆縛，長(zhǎng)大后沒(méi)有獨(dú)立人格。

如何擺脫原生家庭影響？

1、探索關(guān)系模式，破除“強(qiáng)迫性重復(fù)”

強(qiáng)迫性重復(fù)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是一個(gè)人小時(shí)候形成的關(guān)系模式的不斷復(fù)制。我們無(wú)法選擇自己的出生，這仿佛是個(gè)宿命，但是，如果出生在糟糕的原生家庭，難道就沒(méi)有逆襲的機(jī)會(huì)了嗎?當(dāng)然不是。要擺脫原生家庭的影響，首先要面對(duì)它，面對(duì)它最好的態(tài)度，就是先承認(rèn)、接受，然后去成長(zhǎng)。“沒(méi)有一種痛苦像一個(gè)人所回避面對(duì)的痛苦那么具有毀滅性，沒(méi)有一種受難會(huì)像自己不曾覺(jué)察的受難一樣持續(xù)地那么久。”這就是說(shuō)，要想擺脫這些我們不自覺(jué)的重復(fù)行為，關(guān)鍵是要克服否認(rèn)。那些經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷的人需要了解、體會(huì)自己所經(jīng)歷的創(chuàng)傷，體會(huì)和描述自己當(dāng)時(shí)的感受，然后釋放負(fù)面情緒。當(dāng)人們通過(guò)描述過(guò)去的創(chuàng)傷，把創(chuàng)傷定位到了某一個(gè)特定的時(shí)間和特定的地點(diǎn)(在彼時(shí)彼刻我遭遇了創(chuàng)傷，而現(xiàn)在并不是彼時(shí)彼刻)，就能夠開(kāi)始把此刻的壓力和過(guò)去的創(chuàng)傷區(qū)分開(kāi)來(lái)。通過(guò)對(duì)當(dāng)時(shí)事件的描述和討論，個(gè)體對(duì)此時(shí)的不由自主的重復(fù)行為產(chǎn)生了意識(shí)層面的控制。

2、自我省察”，了解內(nèi)心需求

省察過(guò)去的傷痕。大家都有受傷的經(jīng)驗(yàn)，不管怎樣的傷口，都需要妥善處理才能愈合。生命中，我們常常不由自主地與某些特定的人發(fā)生或愛(ài)或恨的關(guān)系，潛意識(shí)中借著與他們或快樂(lè)或痛苦的深度情緒互動(dòng)過(guò)程，得到第二次機(jī)會(huì)，去醫(yī)治過(guò)去所受的心理創(chuàng)傷，彌補(bǔ)過(guò)去的遺憾，滿足童年對(duì)自己特別重要卻未能得償?shù)囊恍┬睦硇枨?。就像有的女孩總是遇到渣男，有的男生?ài)的都是年齡比較大的女性，因?yàn)闈撘庾R(shí)里，他們?cè)趯ふ业氖且环N熟悉的感覺(jué)，這種感覺(jué)能彌補(bǔ)他們童年感情的缺失。但這種感覺(jué)可能讓人遍體鱗傷，成年人要學(xué)習(xí)為自己的心理情緒負(fù)責(zé)。

3、用行動(dòng)完成“自我分化”

黑夜給了你黑色的眼睛，用它尋找什么，全憑你心。有人在黑夜中迷失自我，有人在黑夜中尋找光明，有人在暗黑中墮落沉淪，有人勇于剖開(kāi)黑幕勇往直前。你對(duì)待原生家庭陰影的態(tài)度，決定了你人生的走向。如果說(shuō)原生家庭是一種生活環(huán)境，那我們所處的環(huán)境絕不止這一個(gè)。這意味著我們可以在不同的情境里切換不同的角色，體驗(yàn)不同的模式和情感，也意味著我們有很多機(jī)會(huì)觀察、學(xué)習(xí)別人是如何處理與經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系的。

原生家庭pua如何逃離？

面對(duì)PUA，我們要做的絕不是隱忍。因?yàn)?，未被發(fā)泄的情緒，永遠(yuǎn)不會(huì)消失，它們只是被活埋了，有朝一日，會(huì)以更丑惡的方式爆發(fā)出來(lái)。你要知道，成年后，你是可以自己做選擇和決定的。相信改變的力量，意識(shí)到自卑不是自己的錯(cuò)，是有了外在的影響，并且相信是可以通過(guò)后天自己改變的。如果你也是個(gè)自卑的人，我想告訴你，這不是你的錯(cuò)，你很重要，你也值得被愛(ài)，你可以不用那么過(guò)分懂事。當(dāng)然了，我希望你可以100%的相信，每個(gè)人都有改變的力量，你可以改變，走出自卑。

結(jié)婚后怎樣處理原生家庭問(wèn)題？

在原生家庭和新生家庭之間，首要維護(hù)的應(yīng)該是新生家庭，畢竟結(jié)婚就脫離了原生家庭。只有新生家庭和諧，兩個(gè)人相處融洽，才能跟原生家庭保持和諧?；橐隼锞完P(guān)系帶這個(gè)最困難了。我們總覺(jué)得這不是那么一回事，放著也不去處理，慢慢地，原生家庭的種種因素慢慢地影響到再生家庭，一個(gè)全新的家庭帶著兩股原生家庭的能量是最可怕的，碰撞沖擊的感覺(jué)，需要不斷地調(diào)和，溝通，看清自己在情感婚姻以及家人之間的關(guān)系。自己該如何平衡自我成長(zhǎng)，多和家人愛(ài)人溝通，多些時(shí)間自我相處，也多和家人相處，看到真相總會(huì)很輕松就能把問(wèn)題解決了?；橐鍪菒?ài)情的升級(jí)，也是最困難的一種緣分結(jié)合，伴隨著太多的能量場(chǎng)在里面，我們要好好調(diào)節(jié)好三個(gè)家庭之間的聯(lián)系，讓他們都平衡發(fā)展起來(lái)。

總結(jié)：原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響，會(huì)體現(xiàn)在這個(gè)人生命的所有方面，最重大的影響在于對(duì)家庭和婚姻的認(rèn)識(shí)，以及對(duì)幸福的定義和感知能力。