炎炎夏日，驕陽似火，這種天氣人體汗液分泌多，水份消耗巨大，因此補(bǔ)充水份刻不容緩，礦泉水自然是最解渴的，但也只是解渴而已，卻不能去火生津，提神強(qiáng)心，更無法補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，飲料一般都含有糖精和添加劑，對(duì)人體計(jì)劃有害，所以要盡量少喝，那么有沒有什么茶能夠消火降暑，生津止渴呢？答案肯定是有的，下面就給大家介紹幾個(gè)：

1、綠茶

綠茶是夏日飲品中最好的消暑神器，甘香略苦，味道很好，其豐富的氨基酸含量能夠有效消暑降溫，還能夠殺滅細(xì)菌，提高免疫力，綠茶還含有維生素和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)成分，補(bǔ)充體力，但是體寒的人最好不要喝綠茶。

2、陳皮茶

陳皮開胃利消化，夏天人們常常覺得食欲不佳，渾身無力，這個(gè)時(shí)候用蜂蜜泡一壺陳皮茶，既可促進(jìn)食欲，輔助腸胃消化，還能降火養(yǎng)胃，是夏日消暑開胃之佳品。

3、菊花茶

菊花茶清肝明目，消暑降火，其味香，但味道不甜，喜甜的話可以加一點(diǎn)冰糖，或者一勺蜂蜜，味道更佳，體寒的話可以加幾粒枸杞，如果是虛寒體質(zhì)，就最好不要喝菊花茶。

4、烏龍茶

烏龍茶味道甘甜，先苦后甜，喝完之后仍口留余味，久久回蕩，烏龍茶富含鈣和鐵等多種礦物質(zhì)，可以促進(jìn)腸胃消化，所以消化不好的人，可以在飯前或者飯后喝一杯烏龍茶，有助于消化系統(tǒng)功能，另外烏龍茶還能促進(jìn)多余脂肪分解，避免肥胖。