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吃橘子降壓嗎？吃橘子可以降壓嗎？[多圖]

聚寶盆軟件 2020-06-25 09:03 橘子吃橘子吃橘子降壓 大中小

吃橘子可以降壓，橘子含有豐富的維生素C，其中含有的橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓，是高血壓患者不錯的選擇。

吃橘子降壓嗎？吃橘子可以降壓嗎？(1)

橘子的功效及對高血壓患者的建議：

1、橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有技巧作用，后者則具有消除疲勞的作用。

2、橘子內側薄皮含有軟件纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇。

3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌、降血壓、擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉。

4、在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質“諾米林”，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

5、橘子肉、皮、絡、核、葉都是藥。橘子皮，又稱陳皮，是重要藥物之一?！侗静菥V目》中說陳皮是“同補藥則補;同瀉藥則瀉;同升藥則升;同降藥則降?！?

意見建議：對于高血壓首先要控制飲食，要低鹽低脂飲食，其次是使用降血壓藥物進行治療，一般高血壓患者是需要終身服用降壓藥物的。

吃橘子降壓嗎？吃橘子可以降壓嗎？(2)

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