桃子和雞蛋是可以一起吃的，兩種食物之間不會有什么不良反應。但是雞蛋和桃子都不能亂吃，需要掌握正確的飲食原則，否則也可能會對計劃造成不利影響，下面就來詳細了解雞蛋和桃子的飲食規(guī)則吧。

1、同食影響

桃子和雞蛋一起吃是沒有任何不良反應的，兩種食物的營養(yǎng)人體都可以吸收利用，但是由于雞蛋中含有大量的蛋白質，如果桃子吃的較多，就會導致雞蛋營養(yǎng)消化吸收受到阻礙，因此，桃子和雞蛋一起吃的時候，如果桃子吃多了，就會阻礙營養(yǎng)吸收，導致營養(yǎng)價值降低。

2、雞蛋營養(yǎng)

雞蛋中含有大量的蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇、蛋黃素等營養(yǎng)成分，還含有豐富的維生素A、維生素D和B族維生素，以及各種礦物質元素成分，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)和生長發(fā)育有較大的好處，特別適合生長發(fā)育中的青少年食用。

3、雞蛋禁忌

不宜吃生雞蛋或未熟的雞蛋，其中涵有大量的微生物，甚至是有害的病毒，對計劃不利。吃完雞蛋后不宜立即吃糖，糖中的營養(yǎng)物質會與雞蛋中的蛋白質結合，生成不宜消化的沉淀物，不利于營養(yǎng)的吸收。吃完雞蛋后不宜立即服藥，否則會降低藥物的藥效。雞蛋不宜多吃，蛋黃中的膽固醇含量非常高，吃多了對計劃不利。

4、桃子營養(yǎng)

桃子真含有豐富的蛋白質、糖分、碳水化合物、維生素、氨基酸、多種礦物質等營養(yǎng)成分，吃桃子具有生津活血、利尿消腫、祛痰止咳、潤腸通便、護膚養(yǎng)顏等功效，適合缺鐵性貧血、便秘、咳嗽患者食用。

5、桃子禁忌

吃桃子時桃子的毛一定要清洗干凈，桃子的毛對人體刺激性較大，甚至會導致過敏反應，食用后對計劃不利。桃子不宜多吃，由于桃子使溫性食物且不易消化，吃多了會導致上火、腹脹、腹痛、消化不良、便秘等不適癥狀。糖尿病患者、高血糖患者、熱癥患者、消化能力較弱者等等都不宜吃桃子。