可能大部分人一說(shuō)到水果就會(huì)想到蘋(píng)果，蘋(píng)果確實(shí)是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的水果，不僅好吃而且有很豐富的營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)在很多人家里都有榨汁機(jī)或者是料理機(jī)之類的，平時(shí)自己在家里做果汁，營(yíng)養(yǎng)又計(jì)劃。每次只喝蘋(píng)果汁和橙汁未免太單調(diào)，如果將蘋(píng)果和石榴一起榨汁會(huì)不會(huì)好喝呢？蘋(píng)果和石榴能不能榨汁呢？

1、能一起榨汁

蘋(píng)果和石榴可以一起榨汁，一起吃不會(huì)有什么不好，石榴和蘋(píng)果不是相克的食物，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也都很高，蘋(píng)果石榴汁味道適中，不是很酸也不是很甜，一般的人都會(huì)很喜歡，特別是老人和小孩喝了有很大的好處，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還能幫助消化，增強(qiáng)人體抵抗力。

2、功效都不錯(cuò)

蘋(píng)果和石榴單獨(dú)食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，蘋(píng)果含有大量的微量元素，蘋(píng)果中的鈉元素可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)電解質(zhì)的平衡，還具有助眠的功效，每天晚上吃一個(gè)蘋(píng)果可以提高睡眠質(zhì)量，就算是不吃，聞一聞蘋(píng)果的香味也有助眠的作用，不僅如此，蘋(píng)果還能降低膽固醇、清理血管、防止癌癥和減肥。石榴是溫性水果，但是含有大量的鞣酸和生物堿，能促進(jìn)新陳代謝，治療過(guò)敏性皮膚病，還能治療腹瀉和消毒和殺菌。

3、蘋(píng)果石榴汁

蘋(píng)果石榴汁的做法如下：將石榴洗凈后取出果粒，放在碗中備用，將蘋(píng)果洗凈去皮，然后切成小塊，將石榴果肉和蘋(píng)果到倒入料理機(jī)中，可能味道會(huì)比較淡，所以根據(jù)自己口味可以加入一點(diǎn)檸檬汁和蜂蜜，最好加入純凈水?dāng)嚢杓纯伞?