老年慢性支氣管哮喘簡稱老慢支，為氣管發(fā)炎所致。本病起于身體素質較弱，又感受風、寒、濕、熱之邪引起外感或受過敏物質刺激引起的咳嗽、哮喘，而咳、喘之病又未經(jīng)及時有效的治療致使反復發(fā)作，遷延日久而成。由于本病發(fā)病率高，容易復發(fā)，并久治不愈，可引發(fā)肺氣腫、肺心病等，使呼吸系統(tǒng)臟器變形，且隨病程延長、年齡增大，病情逐漸惡化導致心肺功能降低、喪失而死亡。治療該病，多用對癥止咳、祛痰、擴張支氣管、平喘和消炎的方法，但療效時限短，且容易復發(fā)，所以缺乏有效的治療措施和藥物。中醫(yī)除對癥治療外，還注重增強體質，調調節(jié)抗病機能，提高相關臟腑生理功能的方法，從根本上解決問題。

1.蕩秋千法治老慢支

祖國醫(yī)學認為，五臟六腑皆可為喘，所以治療哮喘要認真仔細地辨證施治，才會有效。同時祖國醫(yī)學也重點指出，長期哮喘與肺、腎關系密切，所以治療慢性哮喘要在辨證論治的基礎上，時刻不忘補肺強腎。蕩秋千法的十個動作，都是為了調整呼吸，用身體的功能來擴張氣管，治療咳喘，消痰順氣，所以能在短時間內取得明顯的止咳、平喘效果。利用身體的仰、蹲腹式呼吸，可最大限度地增加肺部活動和肺活量，使肺野、氣管呼出污濁之氣，吸入更多的氧氣。肺為相輔之官，朝百脈布津液，津液在百脈中得到正常輸布，不會被煎熬生痰，而痰涎自然減少、消失；肺的功能旺盛，呼吸順暢，氣順痰消，咳嗽、哮喘自然獲得痊愈。

2.平地蕩秋千的方法

（1）兩腿分開，腳與肩寬，墜肩松胯，站立 ；

（2）兩目平視，閉口調息，精神集中在腹部丹田 ；

（3）兩手臂伸直與身成90度，與肩保持水平位 ；

（4）頭向后仰，手臂上舉至腦后，上半身盡量后仰 ；

（5）兩腿下蹲，盡量使大腿與小腿呈90度，大腿與上身呈90度；

（6）兩手臂隨勢收回伸直，與肩水平 ；

（7）兩腿站立，兩手順勢抬至腦后上方如（3）；

（8）腹式呼吸，身體下降時呼，上升時吸，中間屏息2秒鐘 ；

（9）如此反復，想象空中蕩秋千的感覺 ；

（10）練習到腿困、膝酸時休息5分鐘，再練至腿困、膝酸，前后合為一次。

3.平地蕩秋千的好處

如果每天能堅持練習平地蕩秋千1-2次，7天之內就會感到腰膝靈活，身體輕松，呼吸順暢，吃飯香甜，睡眠踏實。若能堅持不斷地練習，則喉口之痰就會變稀少，咳嗽、哮喘癥狀不知不覺減輕、減少，并逐漸痊愈。