在現(xiàn)代社會，似乎木瓜已經(jīng)成了豐胸的代名詞，許多人都相信木瓜具有豐胸效果。從科學(xué)角度，木瓜中的確含有可以促進(jìn)乳房發(fā)育的物質(zhì)，主要是木瓜蛋白酶，實(shí)際飲食效果因人而異。那么吃木瓜多長時(shí)間能夠有豐胸效果呢？

1、不確定

吃木瓜多久能有豐胸效果是一個(gè)不確定的事件，因?yàn)榭蒲蟹治龅贸瞿竟蠈τ诖龠M(jìn)乳房發(fā)育的效果甚微，單靠木瓜豐胸不太現(xiàn)實(shí)，并且也將是一個(gè)長期的過程。不僅僅是木瓜豐胸，其他食療豐胸也類似，都需要長期堅(jiān)持，并不會在短時(shí)間內(nèi)就有效果，因此心態(tài)要好。

2、豐胸飲食

乳房發(fā)育需要蛋白質(zhì)、脂肪、鋅、鉻、磷脂等多種物質(zhì)，因此合理多吃富含這類元素的食物將更有利于胸部發(fā)育。由于木瓜本身的豐胸效果并不顯著，建議將木瓜和其他食物搭配食用效果將更佳，例如木瓜牛奶、木瓜牛排、木瓜雪蛤等。

3、意見建議

為了保證乳房能夠正常發(fā)育，日常需要從飲食營養(yǎng)、鍛煉、作息多個(gè)方面進(jìn)行綜合調(diào)節(jié)。良好的生活習(xí)慣對于身體計(jì)劃將起到?jīng)Q定性作用，而女性為了能夠擁有一雙堅(jiān)挺豐胸的雙峰更應(yīng)該注重日常飲食、鍛煉等，并可采取乳房按摩等針對性方式促進(jìn)胸部發(fā)育。