一般女性朋友可能平時(shí)都喜歡吃一些甜食，特別是糕點(diǎn)之類的，現(xiàn)在可能吃得比較多的就是綠豆糕，因?yàn)轳R上就要到端午節(jié)了，所以綠豆糕最近是特別受到大家歡迎的，綠豆糕吃了會(huì)讓人有飽腹感，有的人早上不知道吃什么或者是在吃飯的時(shí)候不想吃就只吃綠豆糕，吃了就不想吃其他的東西了，那空腹能不能吃綠豆糕呢？

1、最好不要吃

最好不要在空腹的時(shí)候吃綠豆糕，空腹的時(shí)候胃里面含有大量的胃酸，綠豆糕是寒性的，沒有其他食物的緩沖，可能會(huì)對(duì)腸胃造成損傷，而且綠豆糕一般都含有大量的油脂，不是特別好消化，而且有的人一般為了讓自己不餓就會(huì)吃很多，給腸胃帶來(lái)極大的負(fù)擔(dān)。

2、可能會(huì)腹痛

可能經(jīng)常聽到有人說(shuō)空腹吃了綠豆糕會(huì)肚子痛，還有人說(shuō)空腹吃了綠豆糕會(huì)胃疼，確實(shí)是這樣的，本來(lái)人空腹的時(shí)候胃里面的胃酸是過(guò)多的，應(yīng)該吃一些溫和的食物進(jìn)行調(diào)和，而綠豆糕的對(duì)胃的刺激還是算比較大的，所以就會(huì)出現(xiàn)腸胃不適，就會(huì)導(dǎo)致腹痛和腹瀉的情況。

3、溫馨小提醒

大家記住不要在空腹的時(shí)候吃綠豆糕，可以在兩餐飯中間將綠豆糕作為小零食吃一些，這時(shí)候食物也消化得差不多正好還能填飽肚子，但是記住一次吃不要超過(guò)兩塊，特別是在減肥或者是想減肥的女性朋友一定要控制自己的食欲，雖然說(shuō)夏天吃綠豆糕解暑的效果很好，但是也不要天天吃哦。