女性生孩子分娩的時(shí)候，很多人都知道很痛，但是到底多痛，只有生過孩子的女性知道，聚寶盆體會(huì)不到，不過有儀器可以讓聚寶盆體驗(yàn)到十級(jí)陣痛，在一個(gè)綜藝真人秀中，沙溢就體驗(yàn)了一把十級(jí)陣痛，表情非常豐富，網(wǎng)友們表示從表情就能想象到多痛了。

1、沙溢體驗(yàn)十級(jí)陣痛

《我們仨》中沙溢就先體驗(yàn)了一把十級(jí)陣痛，這感受從沙溢的表情中應(yīng)該就能夠體會(huì)得到，不少網(wǎng)友調(diào)侃隔著屏幕都感覺到痛了！隨后，沙溢表示生孩子對(duì)于一個(gè)女人來講是一個(gè)多么大的考驗(yàn)，和對(duì)這個(gè)家庭是一個(gè)多么大的奉獻(xiàn)。?

2、分娩到底有多痛

產(chǎn)痛一直是讓女人們甘愿忍受剖宮手術(shù)生產(chǎn)的一個(gè)重要原因。對(duì)很多經(jīng)歷過自然分娩的女人的經(jīng)驗(yàn)來看，每個(gè)人對(duì)產(chǎn)痛的描述都不太一樣。從理論上講，產(chǎn)痛應(yīng)該是一種由于子宮肌肉收縮而帶來的陣痛，有很多過來人說產(chǎn)痛有點(diǎn)類似于排大便時(shí)的那種感覺，也有人說幾乎感覺不到痛。但幾乎所有的人都說產(chǎn)痛只是一種巨大的不適，與想象中那種被利器劃破皮膚的“切膚之痛”完全不同。

很多生過寶寶的媽媽們都說：女人生孩子就像是人生中“小死”了一場(chǎng)。的確，很多媽媽一輩子都忘不了分娩時(shí)那撕心裂肺的疼，有些媽媽每當(dāng)想起此事時(shí)還心有余悸。因此，當(dāng)很多女性得知自己懷孕后，在喜悅之后也不免擔(dān)心和害怕。可是，為什么有不少產(chǎn)婦在分娩時(shí)大呼小叫，大喊其痛!而有些產(chǎn)婦卻能默默忍耐，一聲不吭!主要原因有兩種。

首先是對(duì)分娩的過程缺乏科學(xué)的了解。女性在懷孕末期，體內(nèi)雌激素水平增高，孕激素相對(duì)減少。雌激素可提高子宮肌肉對(duì)催產(chǎn)素及其他刺激子宮收縮物質(zhì)的敏感性，加上宮內(nèi)局部壓力的增加，促使子宮產(chǎn)生強(qiáng)有力的宮縮。

其次是恐懼心理和疼痛敏感因素所造成。產(chǎn)婦的恐懼心理也是因?yàn)閷?duì)分娩過程缺乏了解，只是道聽途說，便認(rèn)為分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而對(duì)分娩異常恐懼。還有些產(chǎn)婦平時(shí)就對(duì)疼痛很敏感，又輕信一些經(jīng)產(chǎn)婦添枝加葉的形容，便想象著分娩時(shí)如何疼痛，這樣勢(shì)必造成極大的心理壓力。而這樣的心態(tài)肯定會(huì)加劇分娩時(shí)的疼痛。

其實(shí)，分娩只是一個(gè)生理過程，孕婦在臨盆時(shí)，體內(nèi)支配子宮的神經(jīng)感覺纖維數(shù)目已很少了，一般不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的痛覺?？陀^地說，分娩是有痛覺的，因?yàn)樵诜置溥^程中，會(huì)牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產(chǎn)生局部痛感。體力勞動(dòng)者平時(shí)活動(dòng)量大，分娩時(shí)比較順利，痛感也相應(yīng)減輕。腦力勞動(dòng)者或平時(shí)活動(dòng)少的孕婦，常常因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。由此看來，分娩的疼痛因人而異。

3、分娩前的注意事項(xiàng)

1、調(diào)整心理。在分娩前很對(duì)孕婦都有恐懼心理，但這種心理只會(huì)影響孕婦的睡眠和食欲，從而導(dǎo)致在分娩時(shí)產(chǎn)生困難。所以，在分娩前要注意消除恐懼心理。分娩時(shí)最好有丈夫或家人陪同。

適量功能。在分娩前應(yīng)適量的功能，這樣可以避免在分娩時(shí)出現(xiàn)困難，不要整個(gè)孕期都臥床休息。每天吃完飯后休息片刻，到郊外散散步，但也不要太累。

3、不要濫用藥物。很孕婦在孕期有因?qū)m縮引起的腹痛現(xiàn)象，就會(huì)吃一些藥來緩解，但是這種想法是錯(cuò)誤的，經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究還沒有能減輕產(chǎn)婦腹痛的藥物，而濫用藥物只會(huì)對(duì)胎兒造成嚴(yán)重的影響。所以，在分娩前不能濫用藥物。

4、合理飲食。整個(gè)孕期都需要大量的營(yíng)養(yǎng)攝取，以保證寶寶的吸收，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物。

5、分娩前要吃飽。分娩中會(huì)消耗女性大量的體力，還可能出現(xiàn)宮縮無(wú)力使產(chǎn)程延長(zhǎng)，導(dǎo)致胎兒窘迫。所以，在臨床前要吃飽，這樣才能保證充足的體力進(jìn)行分娩，保證寶寶順利的誕生。

6、調(diào)整睡姿。懷孕后在晚上睡覺時(shí)要調(diào)整睡姿，應(yīng)調(diào)整為左側(cè)臥位，這樣可以減少子宮對(duì)胎兒的壓迫，減少胎兒缺氧的幾率。

7、保持良好的心情。大部分的孕婦在分娩前都會(huì)非常緊張，為了寶寶的計(jì)劃，在分娩前不要緊張，避免造成分娩困難。

女性分娩的時(shí)候如果比較順利，痛感會(huì)小一些，如果有些困難，牽扯一些器官，會(huì)覺得非常疼，不同的人體驗(yàn)到的同感不同，不過一般生孩子順產(chǎn)的很多女性都會(huì)感到疼痛，做媽媽真是非常不容易的，女性在分娩前也有上述一些事項(xiàng)需注意。