自體脂肪隆胸是一種以自身脂肪組織為材料來豐胸的方法，相對于其他隆胸手術(shù)而言，安全性比較高，而且一般不會產(chǎn)生排異反應。自體脂肪隆胸手術(shù)手術(shù)后需要有一些事項要注意，遵守這些事項才能讓傷口更好地恢復。那隆胸后需要多久才能恢復呢？

1、自體脂肪豐胸多久消腫

手術(shù)后會一般不需要特別的臥床休息，但是會有一個正常的腫脹過程，正常情況3-7天內(nèi)不從事劇烈活動即可，7天后腫脹會慢慢消失，直到恢復自然。

2、自體脂肪豐胸多久恢復

恢復和定型的時間，與求美者要求豐挺程度及手術(shù)次數(shù)有關(guān)系，因此手術(shù)后需要多久恢復是不固定的。一般由于每次注射脂肪后，會有部分脂肪被吸收，因此都需要進行2-3次手術(shù)定型，而注射一次時間間隔最好是三個月以上。

3、自體脂肪豐胸術(shù)后要注意什么

手術(shù)后除了要穿柔軟的內(nèi)以外，還要注意以下幾點才能幫助快速恢復。

避免胸部壓迫

術(shù)后會有腫脹，一定禁止用手揉按，以免增加腫脹。睡覺時也最好仰臥，避免壓迫乳房，影響定型及恢復效果。

4、7天內(nèi)傷口別沾水

術(shù)后要保持創(chuàng)口清潔干燥，特別注意洗澡洗頭的時候，不要沾到水，以免引起傷口感染發(fā)炎。最好不洗澡，用干凈的棉布擦拭上半身即可。

5、按醫(yī)囑服藥

手術(shù)后為避免感染，加速腫脹消退，醫(yī)生會開一些消炎藥、抗生素等，一定要謹遵醫(yī)囑，定時復查和服藥，時刻關(guān)注恢復情況。

6、注意飲食

在沒有完全恢復前，要禁煙酒、麻辣等辛辣刺激的食物，此外發(fā)物，比如海鮮、羊肉等也不宜食用，以免影響傷口復原。

7、日常豐胸方法

夏季妙招：熱敷按摩乳房

用熱毛巾或者暖水袋敷胸部與腋下3-5分鐘后，用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。MM們現(xiàn)在只需每天按照上述的方法按摩1次，夏天來的時候你就能感覺到胸部的變化啦。

擴胸功能

久坐的電腦族們最適合做擴胸功能來豐胸啦，這樣不僅可以預防和治療因伏案而造成的頸椎病，女性做擴胸功能還可以防止胸部下垂和豐胸，同時預防乳腺增生。所以久坐的們，擴胸功能是你們的優(yōu)質(zhì)選擇。

1、伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣。

2、始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。

食物豐胸切記不可過度、暴飲暴食

豆類的食品具有豐胸的效果，這些種子的衣膜部分有促進生腺的發(fā)育的功效，富含磷脂的黃豆、花生，還有豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。含有維生素B群的蛋類、牛奶，能助于激素的合成，能加快豐胸。還有海參、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白，平時要多吃，不僅能豐胸，還能技巧。

眼下最流行的豐胸按摩法

按摩胸部可以促進胸部新陳代謝，加快胸部的血液循環(huán)，讓胸部更快吸收營養(yǎng)物質(zhì)發(fā)育變大。同時經(jīng)常按摩胸部還可以防止出現(xiàn)胸部腫塊，及早發(fā)現(xiàn)胸部疾病隱患。在按摩之前要先沐浴清潔胸部，并且用有豐乳效果的按摩乳均勻整個乳房。

正確的胸部按摩方法：用右手掌托住右乳房，手指并，再將左手輕放在右乳房上，手指亦并攏。右手沿著乳房線條之勢用掌心向上托，左手順勢輕輕放下。 這個動作重復10次以上，然后換用左手托住左乳房，右手進行同樣按摩。這樣能促進胸部代謝，還可以防止胸部下垂和外擴。

女性朋友須知正確穿戴胸罩

不要覺得胸部不大就可以對胸罩的問題掉以輕心了，胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發(fā)育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測量。

良好的睡眠質(zhì)量很是關(guān)鍵！

女性難入睡，這樣的不規(guī)律生活對于胸腺發(fā)育有很大的阻礙作用。足夠的休息時間內(nèi)能夠很好的軟件，而且對于豐胸提供了很好的保證。在結(jié)束晚餐之后，可以下樓去散步，這樣能夠很好的擺脫這一情況，這對于提供良好的睡眠有很好的保障。

中醫(yī)調(diào)理篇：

據(jù)數(shù)據(jù)顯示豐胸的女性年齡87.5%處于20歲-35歲之間。其中，20多歲的女性占63.5%。由此可見，豐胸的女性絕大多數(shù)原因是因為青春期發(fā)育的問題?？梢韵胂?，二十多年胸部沒有發(fā)育好，僅僅靠鍛煉或者食補之類的是完全不可能完成的事！必須要激發(fā)乳房再生系統(tǒng)，促進乳房在次發(fā)育！

千百萬的中藥材，藥性各異，每種藥材的功效也是各不相同，并不是所有的藥材都有豐胸的效果，如果女性在使用了一段時間的中藥，并沒有看到豐胸的效果，那就要考慮你的藥材是不是選對了。中藥怎么讓胸變大呢，杏仁、甘油是千百萬中藥材中最有效的豐胸美乳中藥，它豐胸的效果在眾多的中藥材中的獨居榜首。

切勿盲目豐胸，綠色豐胸計劃生活！

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