有的人可能聽說過黑臉娃娃，但不知道這是個(gè)什么東西，有的人可能以為是個(gè)玩偶什么的，但是黑臉娃娃不是的哦，黑臉娃娃是一種技巧的技術(shù)，主要用于面部皮膚的護(hù)理等等。那么，黑臉娃娃都有哪些具體的步驟呢？黑臉娃娃的效果又是怎么樣的呢？

1、第一步清潔

用蒸汽噴霧噴5-10分鐘，將臉上的油脂、灰塵清理干凈，使毛孔張開，以方便激光能深入真皮層，刺激膠原蛋白及纖維組織新生。皮膚麻醉（可選）。

2、冷光治療法

戴上眼罩，以冷光RF治療第一遍，5-10分鐘左右，無碳粉顆粒爆破，以達(dá)到預(yù)熱真皮膠原，淡化表層色素的目的。

3、再涂抹碳粉

涂抹黑臉娃娃神秘碳粉，然后用干紗布沾除多余碳粉。其對(duì)1320nm激光具有極好的吸收特性，通過碳粉熱傳導(dǎo)介質(zhì)，能均勻地滲入到治療部分。

4、再激光治療

柔膚再生鐳射激光治療，在柔膚鐳射Q開關(guān)模式下開始激光掃描，約需掃描兩三次。可以震碎表皮污垢及角質(zhì)，并刺激皮膚細(xì)胞的更新和活力，激發(fā)膠原纖維和彈性纖維的修復(fù)。

5、護(hù)膚吃什么

1.長(zhǎng)葉萵苣。 6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A，可促進(jìn)細(xì)胞代謝。另外萵苣中的鉀能促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚獲得更多養(yǎng)分。

2.西紅柿。 西紅柿中的番茄紅素可保護(hù)皮膚中的膠原，使之不易剝落。德國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，番茄紅素有助展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈。

3.草莓。 草莓中的維生素C可促進(jìn)膠原纖維生成，使皮膚光滑有彈性。

4.蘋果。 蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護(hù)皮膚免受短波紫外線的傷害。因此，大太陽天，出門前除了抹防曬霜，不妨再吃個(gè)蘋果。

5.大豆。 研究發(fā)現(xiàn)，三四十歲的婦女常吃豆豉(富含大豆異黃酮“糖苷配基”)，有助于改善皮膚松弛。

6.雞蛋。研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中富含葉黃素和玉米黃素，可使人體抵抗紫外線能力提高4倍。

7.杏仁。每天吃一把杏仁可提高維生素E水平，維生素E能抑制皮膚衰老，防止色素沉著。

8.核桃。核桃富含α亞麻酸，可滋潤(rùn)皮膚，保持皮膚彈性。

9.黑巧克力。可可中的脂肪可促進(jìn)血液循環(huán)。研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)12周每天喝半杯富含黃酮混合物的可可飲料(包括黑巧克力)，可使皮膚更柔軟、光滑、滋潤(rùn)。

10.優(yōu)質(zhì)初榨橄欖油。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，有益計(jì)劃的初榨橄欖油所含的必需脂肪酸(EFAs)有助于防止紫外線傷害皮膚，并有助皮膚保濕。人體無法合成EFAs，因此最好每天攝入1湯匙橄欖油。

11.全谷食物。面包等谷類食物中的抗氧化劑，對(duì)保護(hù)皮膚具有重要作用。人體中的自然抗氧化劑會(huì)隨著年齡增大而減少，因此必須通過飲食予以及時(shí)補(bǔ)充。