現(xiàn)在關(guān)于整形美體的技術(shù)，隨著科技的發(fā)展，也是越來(lái)越發(fā)達(dá)了，所以進(jìn)行整形美體的人也越來(lái)越多了，大家都是希望自己可以變得更加完美，不論是容貌還是身材。像假體隆胸就是其中的一項(xiàng)，但是假體隆胸畢竟是一項(xiàng)手術(shù)，會(huì)植入異物，所以還是需要多加注意的。

1、前有哪些要注意

1、選擇正規(guī)的技巧整形醫(yī)院進(jìn)行，并找經(jīng)驗(yàn)豐富，技術(shù)精湛的醫(yī)生來(lái)操作，這樣能確保假體隆胸手術(shù)的有較好的效果。注意要跟醫(yī)生進(jìn)行充分的溝通，了解關(guān)于假體隆胸手術(shù)相關(guān)的知識(shí)。

2、做常規(guī)的計(jì)劃?rùn)z查，對(duì)乳房外觀檢視，確定無(wú)嚴(yán)重內(nèi)科疾病及局部感染。注意乳房部位有腫瘤、炎癥、肌膚感染源等情況，是不能做假體隆胸手術(shù)的。

3、假體隆胸手術(shù)前要注意合理飲食，盡量以清淡為主，少吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。

4、假體隆胸手術(shù)前1個(gè)月應(yīng)該停止服用激素、阿司匹林等藥物。女性應(yīng)避開妊娠期、哺乳期、月經(jīng)期。

5、在假體隆胸手術(shù)前，要做好清潔衛(wèi)生，特別是要認(rèn)真的清理雙乳的衛(wèi)生。

2、后有哪些要注意

(1)避免傷口沾水

在假體隆鼻后的最初幾天，最好不要讓雙乳和傷口沾水，以免出現(xiàn)傷口感染的情況。

(2)睡覺采用仰臥姿勢(shì)

假體隆胸術(shù)后早期應(yīng)采取半臥位靜養(yǎng)，睡覺時(shí)應(yīng)采用仰臥姿勢(shì)，避免壓迫乳房，導(dǎo)致假體移位。

(3)佩戴胸圍

在進(jìn)行假體隆胸手術(shù)后首月，要依照醫(yī)生的指示穿著合身的柔軟胸圍或是定位胸帶，或是不穿胸圍讓胸部組織自然成形。

(4)避免上肢功能

在手術(shù)后要避免上肢上舉功能，如果有必要可以在胸上部用繃帶包扎。在手術(shù)后1個(gè)月內(nèi)藥避免提重物或是高抬上臂，劇烈功能也是不行的。15天內(nèi)應(yīng)避免進(jìn)行蒸氣浴及游泳。

(5)避免性生活

在假體隆鼻手術(shù)后兩個(gè)星期之內(nèi)，要避免性行為，避免碰傷乳房，加重腫脹或是導(dǎo)致假體移位。

(6)進(jìn)行乳房按摩

一般的話在手術(shù)后1星期就能進(jìn)行按摩，能防止乳房變硬，幫助乳房盡快變得柔軟。將乳房盡量向上、內(nèi)、外三個(gè)方向推擠，保持位置十秒，左右乳房各做五分鐘。

(7)合理飲食

假體隆胸手術(shù)后，要注意合理的飲食，盡量吃清淡的食物，不要吃辛辣、海鮮等食物，禁煙酒。

3、假體隆胸適合的

1、先天性乳腺發(fā)育不全，成小乳畸形；

2、生育絕育等原因致內(nèi)分泌紊亂后乳腺組織萎縮；

3、輕度乳房下垂；

4、先天性乳房下垂；

5、先天性雙側(cè)乳房不對(duì)稱；

6、先天性胸部畸形，如Poland綜合癥等；

7、乳腺手術(shù)后乳房缺失者。

4、其實(shí)可攻略豐胸

(1)擴(kuò)胸功能

伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時(shí)徹底撐開肘部，雙肩不要擺動(dòng)，要平心靜氣；始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時(shí)在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動(dòng)。當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí)，進(jìn)行吸氣，左右交互動(dòng)作10至20次。同時(shí)動(dòng)作重點(diǎn)是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動(dòng)作，舒緩的吸氣吐氣。

仰臥于床上，兩手掌相對(duì)持啞鈴向上伸直，然后深吸氣，屏氣將兩臂緩緩向兩側(cè)下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開，最后收縮胸肌恢復(fù)預(yù)備姿態(tài)。就這樣反復(fù)連續(xù)做數(shù)次。注意，做時(shí)胸部要始終挺起。

伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關(guān)鍵，此時(shí)要輪番吸氣后吐氣，同時(shí)將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進(jìn)行10次左右。

在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。成效分析：此方法深得“臺(tái)灣波神”唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

3、抬高功能

雙手平舉在肩膀兩側(cè)，雙手手心向下；雙臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側(cè)；再緩慢向下放回到胸前位置。緩慢進(jìn)行10次左右。

(2)抬高胸部功能

雙手向內(nèi)曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型；由上手臂帶動(dòng)，緩慢向上提高到額頭前面，然后再下放回到原本的預(yù)備位置。上下來(lái)回相互進(jìn)行10至20次。

(3)游泳

游泳除了對(duì)肺部和保持健美身材有益外，對(duì)乳房的健美最有幫助。尤其是蝶泳和自由式，這兩種泳姿最易使胸部肌肉強(qiáng)韌，并使乳房豐滿。

(4)俯臥撐

雙膝并攏跪在地上，雙腳抬起、俯身向前，雙手著地與肩寬，保持背部挺直及臀部收緊；慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。為保持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài)，在移到最高點(diǎn)時(shí)不完全挺直肘關(guān)節(jié)，重覆10次。做此練習(xí)時(shí)，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收緊，當(dāng)身體放下時(shí)，腰不要塌下。

雖然這個(gè)動(dòng)作相當(dāng)累人，但它已經(jīng)被公認(rèn)為最有效的豐胸功能。只要養(yǎng)成每天做的習(xí)慣，不但能豐胸，還能縮小腹部。實(shí)際上做俯臥撐本身并不能使乳房增大，因?yàn)槿榉坷锊o(wú)肌肉。但通過鍛煉能使乳房下胸肌增長(zhǎng)，胸肌的增大會(huì)使乳房突出，看起來(lái)胸部就變得豐滿了，而且確實(shí)彈性增加。

(5)韻律操

在韻律中舞動(dòng)上身及手臂,使脊椎大幅度彎曲、伸直,也可使胸肌發(fā)達(dá),從而起到美乳的效果,使乳房堅(jiān)挺飽滿.

(6)挺胸收臀動(dòng)作

1、吸氣,收復(fù)挺胸,用力將胸大肌向上收緊.

2、慢慢地踮起腳尖,頸椎輕輕地向上.

3、保持這個(gè)姿勢(shì)10秒鐘左右.之后再重復(fù)做20次.

功效:在做挺胸收臀動(dòng)作的時(shí)候,可以讓胸部的肌肉往上提,讓胸部變得更加挺直而豐滿.此外,踮起腳尖的時(shí)候也可以鍛煉到臀部和小腿的肌肉.每天堅(jiān)持做這個(gè)功能,讓你快速升罩杯.