冬天天氣比較冷，一般在夏季，每天都會流汗，不洗澡身上會比較臟，汗液很多，而冬季的時(shí)候，流汗比較少，可以不用每天都洗澡，而且冬季洗澡太頻繁其實(shí)也是不好的，每天洗澡，皮膚還會越洗越干，冬季洗澡要適度，常洗澡雖然是不錯(cuò)的衛(wèi)生習(xí)慣，不過在冬季不宜過多！

1、一周兩三次

冬季很多人皮膚感到干燥，肌膚表面會有一些油脂保護(hù)皮膚，避免肌膚太干，勤洗澡會破壞肌膚表面的物質(zhì)，還更容易引起皮膚瘙癢等問題，所以一周洗澡兩到三次就差不多了，干性皮膚的人還可以每周洗一次澡，洗澡過勤會傷害皮膚，所以需要注意最好改變洗澡的次數(shù)哦！

2、洗澡的順序

關(guān)于洗澡是先洗頭還是先洗身體，有一些爭論，一般來說，最好是先洗身體，最后再洗頭，這是因?yàn)?，冬季氣溫比較低，一般人體血液擊中在內(nèi)臟和頭部非常重要的部位，洗澡的時(shí)候馬上洗頭，可能會血液循環(huán)不暢，對人體計(jì)劃不利，先洗身體，身體慢慢暖和，可以避免頭部直接受到熱水的刺激。

3、洗澡需注意

有些人每次洗澡的時(shí)間很長，其實(shí)這是不適宜的，一般來說最好在半個(gè)小時(shí)內(nèi)洗完，洗澡時(shí)間太長可能造成大腦缺氧，洗澡的水溫也要注意，避免太高，一般四十?dāng)z氏度左右就可以了，洗澡的時(shí)候要避免長時(shí)間彎腰，以免腦部充血，出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀，洗澡的時(shí)候這樣做會有些危險(xiǎn)。