情侶之間分分合合很常見(jiàn)，分手幾乎是每天都在發(fā)生的，但是每一個(gè)人分手的情況原因可能都是不一樣的，但是總是會(huì)有人因?yàn)榉质肿卟怀鰜?lái)而導(dǎo)致一些心理問(wèn)題的，有的時(shí)候我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。那么，一般為什么分手之后其中一方會(huì)感覺(jué)不甘心呢？

1、第一個(gè)問(wèn)題

應(yīng)該是想挽回的一方最容易陷入的誤區(qū)，錯(cuò)把不甘心當(dāng)行房。不甘心自己曾經(jīng)付出那么多(當(dāng)然，僅僅是自己以為的而已)最后卻沒(méi)得到相應(yīng)的回報(bào)，不甘心過(guò)去的承諾現(xiàn)在卻滿滿的都是淚，不甘心對(duì)方比你先走出這段感情從新開(kāi)始新的生活，不甘心對(duì)方有那么多缺點(diǎn)卻找到比你優(yōu)秀的另一半。對(duì)于一個(gè)正常人來(lái)說(shuō)，不甘心并不可恥，不甘心是很容易理解的。人非草木，過(guò)往的經(jīng)歷都會(huì)在我們心底留下印記，更何況是深?lèi)?ài)過(guò)的親密伴侶。只要當(dāng)初是認(rèn)認(rèn)真真的在戀愛(ài)，都會(huì)抱著彼此相守到老的目的。這個(gè)目的沒(méi)有達(dá)成，當(dāng)然會(huì)不甘心，這是基本的人性。你要知道，真正的目的并不是在一起，而是開(kāi)心的在一起。重要的是，正確的看待你心中的不甘心，排除掉這些想法之后，看看心里還能留下些什么?

2、第二個(gè)問(wèn)題

是我自己在做決定的時(shí)候，經(jīng)常采取的方法。如果一件事情你已經(jīng)做了很久，在猶豫要不要改變的時(shí)候，可以嘗試排除掉以前的一切干擾，重新開(kāi)始，你會(huì)如何抉擇?還會(huì)不會(huì)繼續(xù)做?或者會(huì)選擇做什么?怎么做?重新開(kāi)始你會(huì)怎么做，你現(xiàn)在就必須怎么做。這有助于你時(shí)刻調(diào)整方向，不會(huì)受過(guò)去的牽絆。當(dāng)你還在戀愛(ài)的時(shí)候，你如果常想如果你們剛認(rèn)識(shí)，你會(huì)怎么對(duì)她?再想想現(xiàn)在是怎么對(duì)她的?當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己不知不覺(jué)對(duì)她已經(jīng)遠(yuǎn)不如以前，或許就不會(huì)走到分手挽回的地步?；氐筋}目，你認(rèn)知思考這個(gè)問(wèn)題，能讓你透徹的看清你們兩個(gè)人是否合適在一起?不要因?yàn)樵?jīng)在一起過(guò)就盲目的不去思考的做出相對(duì)安全的選擇，缺乏深入思考的決定都是危險(xiǎn)的。

3、第三個(gè)問(wèn)題

很考驗(yàn)人。有很多人口頭上說(shuō)會(huì)祝福對(duì)方希望對(duì)方過(guò)得好，心里巴不得對(duì)方早點(diǎn)分。沒(méi)辦法，人們總是想要站在一個(gè)道德安全的地方。這樣的人，是很自私的，是不懂得愛(ài)的，也不值得擁有愛(ài)的。真的愛(ài)對(duì)方，應(yīng)該盡可能的做讓對(duì)方開(kāi)心的事，盡可能的朝希望對(duì)方幸福的方向去想，盡可能的放下自己的私心，盡可能的少考慮自己的得失，盡可能無(wú)條件的付出或者默默關(guān)注與祝福。這里說(shuō)盡可能，是因?yàn)槿私K究還是一個(gè)肉體凡胎的人，完完全全能做到無(wú)私的人，極少極少。你思考清楚，自己是朝哪方面在想?

如果你放下了不甘心，心中還有愛(ài)，如果重新相識(shí)的你還愿意選擇對(duì)方，如果你真的放下自私祝福對(duì)方，那么你就放心大膽的去挽回吧!縱然人生會(huì)遇見(jiàn)更多更美好的人你得向前看，你偏要喜歡她就是覺(jué)得她最好?？v然你該拿得起放得下有擔(dān)當(dāng)有魄力，你就是忘不了她要追隨她?？v然你知道前路一片荊棘毫無(wú)希望，你就是要挽回。縱然你知道即使追回來(lái)可能也沒(méi)有你想的那樣的美好，你就是要這么做。

4、分手之后做朋友

（1）內(nèi)心坦然

分手后是可以做朋友的，除了有一方實(shí)在是和對(duì)方鬧翻了，完全不可能說(shuō)話的這種就很困難，一般情況下，做朋友也是可以的，但是首先內(nèi)心要坦然，不要因?yàn)樵谝黄疬^(guò)而去介懷什么，當(dāng)個(gè)普通的同學(xué)或者普通朋友對(duì)待就可以了。

（2）保持距離

畢竟是在一起過(guò)的人，有種獨(dú)特的熟悉感，但是要戒掉這種感覺(jué)，與對(duì)方保持距離，不該管的事情不要多問(wèn)，相處簡(jiǎn)單一點(diǎn)，以免帶來(lái)一些不愉快的感覺(jué)。

（3）減少聯(lián)系

分手之后肯定和分手前的聯(lián)系不能一樣，分手都是有原因的，既然無(wú)法挽回，那么就要徹底一些，不要讓自己再陷入傷心的境地，減少雙方的聯(lián)系，這樣才不會(huì)時(shí)常想起，才能更快的忘記。