舞蹈可以塑造優(yōu)美的形體,提升個人的氣質(zhì),是一項非常受歡迎的功能。大部分學(xué)舞蹈的人都是從小開始學(xué)的,那么17想學(xué)舞蹈的話現(xiàn)實嗎? 17歲想學(xué)舞蹈晚不晚?17歲又適合學(xué)什么舞蹈呢?
雖然17歲的身體條件學(xué)跳舞比起幼年談不上有優(yōu)勢,甚至處于劣勢的狀態(tài),但是只要你喜歡你愿意學(xué)堅持努力付出就一定不算晚。美國的摩西奶奶77歲高齡才開始學(xué)畫畫,她后來仍然取得了成功。相比她你年輕太多,17歲學(xué)舞蹈又怎么會晚。
如果你沒有很明確的目標只是想學(xué)一項技能的話,可以選擇拉丁舞、爵士舞、自由舞等這類比較青春時尚的舞蹈,相對來說更容易速成。如果你想要提升氣質(zhì)塑形的話,建議選擇中國舞或者芭蕾,不過這類舞蹈基本功的要求會較高,需要長時間堅持才能取得一定效果。
17歲學(xué)舞蹈最大的問題就是柔韌性,部分舞蹈對身體柔韌性的要求又比較高,所以在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中不要急于求成,注意自己的身體狀態(tài),避免發(fā)生韌帶拉傷、扭傷等情況。學(xué)習(xí)舞蹈是一個漫長的過程,循序漸進會更好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起