生活中很多人都喜歡干凈地生活，這種情況是正常的，但是如果一些人在生活中對(duì)干凈有強(qiáng)迫癥的話，就有一些異常了，這種情況被稱為潔癖，這種情況會(huì)對(duì)周圍的人有一定的影響，但是要注意并不是愛干凈就意味著潔癖，下面就來看一下潔癖的具體表現(xiàn)和導(dǎo)致潔癖的原因吧。

1、潔癖強(qiáng)迫癥

潔癖強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫癥的一種，把正常衛(wèi)生范圍內(nèi)的事物認(rèn)為是骯臟的，感到焦慮，強(qiáng)迫性地清洗、檢查及排斥“不潔”之物。分肉體潔癖、行為潔癖和精神潔癖。

2、潔癖的癥狀表現(xiàn)

1、肉體潔癖的表現(xiàn)

肉體潔癖又稱為性潔癖，常常發(fā)生在女性身上，由于錯(cuò)誤的性觀念，認(rèn)為月經(jīng)很污穢，兩性生殖器官很骯臟，從而不愿意過夫妻生活或是十分排斥夫妻生活?；蚴抢硇陨险J(rèn)識(shí)到是清潔的，但心理上不由自主地覺得臟。

2、行為潔癖的表現(xiàn)

行為潔癖者主要表現(xiàn)為忍不住反復(fù)多遍洗澡、洗手，吃個(gè)水果要泡3個(gè)小時(shí)，書的邊緣要擺放的非常整期、梳妝臺(tái)、廚房灶臺(tái)、地平面不能有任何雜物?？偢杏X外面的世界充滿著細(xì)菌，不安全、不衛(wèi)生。

3、精神潔癖的表現(xiàn)

精神潔癖有時(shí)候是以一種比喻的說法出現(xiàn)，并非是思想上的純潔、干凈，而是指對(duì)事情要求極度完美，不允許自己也不允許別人有任何不道德的想法，而實(shí)際上這些想法會(huì)常常冒出來；精神潔癖還可以指對(duì)不同的意見加以排斥。

3、潔癖強(qiáng)迫癥產(chǎn)生原因

潔癖強(qiáng)迫癥產(chǎn)生的原因主要包括以下三點(diǎn)：

1、家庭因素

父母兒時(shí)如果父母具有強(qiáng)迫性人格，除了會(huì)造成會(huì)對(duì)孩子造成潛移默化的影響，如果家庭教育比較嚴(yán)格、古板、甚至有些冷酷，孩子便會(huì)養(yǎng)成過于謹(jǐn)小慎微、優(yōu)柔寡斷、過分瑣碎細(xì)致，缺乏人情味和靈活性。一位心理學(xué)教授巴津曾經(jīng)表示兒童時(shí)代受到父母嚴(yán)厲管制而無法適時(shí)表達(dá)個(gè)人喜怒哀樂情緒的人長大后會(huì)很容易形成潔癖強(qiáng)迫癥。

2、精神長期緊張

長期的精神緊張，可刺激病人誘發(fā)潔癖，如工作和生活環(huán)境的變換加重了負(fù)擔(dān)，工作過分緊張，要求過分嚴(yán)格，或處境不順利，常常擔(dān)心意外的發(fā)生等可以導(dǎo)致潔癖強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)。

3、精神意外創(chuàng)傷

突發(fā)事件如親人的亡故、父母離異等刺激導(dǎo)致心理緊張、情緒波動(dòng)也會(huì)誘發(fā)潔癖強(qiáng)迫癥。

4、潔癖強(qiáng)迫癥的危害

過分地愛干凈一方面會(huì)浪費(fèi)大量的時(shí)間和精力，另外一個(gè)方面會(huì)造成精神上巨大的困擾；除此以外，過度清潔會(huì)導(dǎo)致潔癖者對(duì)細(xì)菌的抵抗力下降。

5、緩解方法

1、認(rèn)知調(diào)整——強(qiáng)迫癥并不可怕

強(qiáng)迫癥的本質(zhì)是心理上的自相搏斗，治療強(qiáng)迫癥就是要以個(gè)人意志戰(zhàn)勝恐懼心理，即所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。治療的關(guān)鍵是要對(duì)強(qiáng)迫癥有正確的認(rèn)識(shí)，許多患者對(duì)強(qiáng)迫癥狀產(chǎn)生疑病觀念和緊張情緒，這在增加了心理負(fù)擔(dān)的同時(shí)又使強(qiáng)迫癥加重。所以，患者首先要了解有關(guān)強(qiáng)迫癥的知識(shí)，包括產(chǎn)生的原因、性質(zhì)、結(jié)果及治療的各種措施，這樣就會(huì)消除顧慮，樹立戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥的信心，并積極主動(dòng)地配合治療。

2、性格調(diào)整——換個(gè)角度去思考

強(qiáng)迫癥患者的癥狀只是一種表面的現(xiàn)象，真正起作用的是他們的強(qiáng)迫性人格，即不良個(gè)性和思維方式。因此，強(qiáng)迫癥患者要有意識(shí)地努力克服任性、急躁、好勝等性格，改變過于刻板、過分認(rèn)真的做事方法，不要過于鉆死理，換個(gè)角度去思考，事情往往會(huì)有想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。同時(shí)樹立信心，勇敢樂觀地面對(duì)挫折。

3、“以毒攻毒”的“滿灌療法”

情嚴(yán)重的潔癖，病人靠呼吸放松也難平復(fù)，可以嘗試此法。就是病人怕什么就讓他干什么。這種方法每天嘗試幾次，在剛開始時(shí)把人推向焦慮的頂峰，但隨著練習(xí)次數(shù)的增加，焦慮會(huì)逐漸下降，強(qiáng)迫行為也會(huì)慢慢消退。要提醒患者家屬注意，治療時(shí)病人會(huì)感到很痛苦，堅(jiān)持要去洗手，這時(shí)候家屬一定要禁止，在一旁應(yīng)積極給予鼓勵(lì)，這是治療的關(guān)鍵。同時(shí)，這種療法不提倡在家中由家屬單獨(dú)和病人進(jìn)行，需要一旁有專業(yè)心理治療師協(xié)助，他們會(huì)指導(dǎo)病人及家屬該如何循序漸進(jìn)地治療。