中學(xué)的時(shí)候?qū)W校都讓剪短頭發(fā)，別的女孩都還蠻正常的，我就顯得格外的突出，因?yàn)樾夭刻蟮脑颍瑥男W(xué)開(kāi)始就被同學(xué)欺負(fù)，譏笑，現(xiàn)在剪了短頭發(fā)更是男不男女不女的，我本身有點(diǎn)胖穿上校服整個(gè)人就像是一個(gè)水桶一樣！每次到了夏天我都不敢直接只穿一件校服短袖T恤，因?yàn)槲抑溃瑒e人都會(huì)用異樣的眼光看我，我現(xiàn)在滿腦子都想把這多余的胸給減下來(lái)。

1、胸大別慌張

在學(xué)校只要是有一些異于常人的地方都會(huì)被人排擠，你現(xiàn)在胸部大在同學(xué)眼里就是異于常人的，但也只是對(duì)于你的同學(xué)來(lái)說(shuō)，等你長(zhǎng)大了，整個(gè)人長(zhǎng)開(kāi)了不知道有多少人會(huì)羨慕你，現(xiàn)在的你無(wú)異于鴨子群中的小天鵝，大家都覺(jué)得你很丑，但你卻擁有變漂亮的無(wú)限潛力，不要慌張，慢慢來(lái)就好。

2、準(zhǔn)確定位自己

如果你是想減胸部，可以根據(jù)自身情況來(lái)減，分析一下自己是因?yàn)槭裁炊靥蟮?，常?jiàn)原因有，自身肥胖、食品激素刺激、自身激素刺激，等等，如果你要減一定要弄明白胸大的具體原因，實(shí)在不行了可以去醫(yī)院檢查。

3、飲食方面注意

飲食方面要平衡營(yíng)養(yǎng)，蔬菜水果肉類(lèi)按照6:2:1的比例來(lái)吃，現(xiàn)在大多數(shù)的養(yǎng)殖家禽都是由飼料喂養(yǎng)長(zhǎng)大的，生長(zhǎng)周期很短，含有很多激素，如果你想要減胸，一定要少吃肉類(lèi)食品，平時(shí)可以喝點(diǎn)蜂蜜補(bǔ)充能量助腸胃消化排便，多功能，多做攻略操，不僅可以強(qiáng)身健體還能提升自信，如果你瘦下來(lái)，胸部也是會(huì)跟著瘦的，就算胸部不瘦，你的整體身材也會(huì)變得很好。

4、計(jì)劃心態(tài)最好

不管怎樣要保證自己開(kāi)心，學(xué)著沒(méi)心沒(méi)肺一點(diǎn)兒，無(wú)論是美是丑，既然我們被創(chuàng)造出來(lái)，誕生在這世界上，就有生存的權(quán)利，至少你的父母朋友是愛(ài)你的，開(kāi)心一點(diǎn)，隨著你的成長(zhǎng)，這些曾經(jīng)的煩惱將逐漸理你遠(yuǎn)去，成為過(guò)去的回憶，你能夠做的更好那么就去爭(zhēng)取。