如果你剛做完某件事情，可是又總覺得差點什么，反過頭來又做一遍，如此反復(fù)的折騰，這其實是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，打比方說你出門鎖好門了，覺得自己沒有鎖好，又來鎖一遍或檢查一遍，可是心里面仍舊覺得沒鎖好門，這樣糾結(jié)著浪費時間。如果有這樣類似的經(jīng)歷，就要警惕是強(qiáng)迫癥了。那么強(qiáng)迫癥是精神病嗎，有什么表現(xiàn)呢？

1、不是精神病

精神病是嚴(yán)重的心理障礙疾病，此類患者無法自控，也就是說患者的意識情感，行為動作等都是模糊的，無法掌控，精神病通常表現(xiàn)為抑郁情緒，極度興奮，過度焦慮，被害妄想癥這幾種，而強(qiáng)迫癥是神經(jīng)癥的一種，患者有自控力，是為了解除某種焦慮而產(chǎn)生的強(qiáng)迫行為。

2、有什么表現(xiàn)

強(qiáng)迫癥是一種心理問題，臨床表現(xiàn)為強(qiáng)迫情緒，意志，行為，常見的表現(xiàn)有：明明關(guān)好門窗鎖好門，卻懷疑自己沒有關(guān)好；吃到或者挨到一些臟東西，就會恐懼是否會得病；本來是件美好的事情，卻憂心忡忡。強(qiáng)迫癥的人在心理上有些悲觀，不管遇上什么事情，最先想到的就是壞的一面。

3、計劃提醒

每天早上起來的時候，對著鏡子說相信自己，在生活中學(xué)會培養(yǎng)自己的信心，不妨做些自己喜歡的事情，讓精神放松一下，坦然的面對得失，不要胡思亂想浪費光陰。當(dāng)你有負(fù)面情緒的時候，試著調(diào)節(jié)情緒，畢竟這是個美麗的世界，不要把一點失去或過錯放大化，因為路還很長。