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12歲女孩的正常體重為多少？12歲女生的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？[多圖]

聚寶盆軟件 2018-12-14 23:42 12歲體重 大中小

體重是否正常是衡量一個(gè)人計(jì)劃程度的重要標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于處在青春發(fā)育期的孩子更為重要。在中國(guó)，12歲的女孩的正常體重一般為多少呢？

12歲女孩的正常體重為多少？12歲女生的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？(1)

1、正常體重

一般個(gè)人的體重與身高息息相關(guān)，根據(jù)我國(guó)2005年九省/市兒童體格發(fā)育調(diào)查數(shù)據(jù)研究顯示，12歲女孩平均身高在149.4cm~155.4cm，對(duì)應(yīng)的體重在38kg~50kg之間。

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2、意見(jiàn)建議

上表數(shù)據(jù)僅供參考，個(gè)體差異性比較大。如果發(fā)現(xiàn)自身體重過(guò)輕的話，可能是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致。而體重過(guò)重的話一般與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和肥胖癥等有關(guān)，需要加強(qiáng)鍛煉和飲食管理。

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3、溫馨提示

女孩12歲正處于身體發(fā)育的第二高峰期，日常一定要注意飲食，避免挑食或攝入過(guò)量，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，盡量少吃或不吃油炸食物和零食，讓體重控制在正常范圍內(nèi)，也保證身體計(jì)劃。

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