又到年末,意味著大家馬上要進(jìn)入期末考試了,現(xiàn)在大家都在進(jìn)行緊張的復(fù)習(xí),可能很多同學(xué)現(xiàn)在已經(jīng)開始焦慮,怎么才能復(fù)習(xí)得更全面?怎樣復(fù)習(xí)期末考試才能考好呢?
馬上要考試了,大家多多少少會(huì)有些緊張,不知道從哪里開始復(fù)習(xí),經(jīng)常是拿起一本書又想到其他的功課還沒看,有換另一本,結(jié)果時(shí)間浪費(fèi)了很多,也沒復(fù)習(xí)好,所以首先心態(tài)要平穩(wěn),考試而已,并沒有那么可怕,緊張只會(huì)讓你考試狀態(tài)更差,而且浪費(fèi)時(shí)間,平常心對(duì)待。
復(fù)習(xí)時(shí)間其實(shí)很短的,你如果不合理安排時(shí)間,很可能復(fù)習(xí)不夠全面,所以你首先要制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃,每天先復(fù)習(xí)什么再?gòu)?fù)習(xí)什么,每天復(fù)習(xí)多少,要求自己一定按計(jì)劃完成復(fù)習(xí)任務(wù),但不要把時(shí)間安排得太緊,要有適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間,讓大腦得到休息才會(huì)有更好的復(fù)習(xí)效果。
不管是哪一天,復(fù)習(xí)的時(shí)候一定要專心,不要三心二意,不要邊復(fù)習(xí)邊做其他的事,連聽歌也最好不要,你可以在復(fù)習(xí)休息的時(shí)間里聽聽歌放松一下,復(fù)習(xí)時(shí)該干什么就干什么。
平時(shí)在學(xué)校老師也會(huì)帶著你們一起復(fù)習(xí),回家后把今天復(fù)習(xí)的內(nèi)容快速過一遍,加深印象,復(fù)習(xí)要知道自己要復(fù)習(xí)什么。第一個(gè)當(dāng)然是課本,對(duì)照著課堂筆記來(lái)復(fù)習(xí),最主要是弄清楚弄明白,這樣會(huì)比較好記;第二就是將之前做錯(cuò)的題全部再做一遍,不會(huì)做的及時(shí)問其他人,直到弄清為止。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起