老年人的飲食很重要，因為人到老年就會出現(xiàn)各種疾病，所以平時要注意營養(yǎng)的攝取，水果的營養(yǎng)價值很高，老年人都比較喜歡吃，可是很多水果糖分都比較高，老年人可能會受不了，聚寶盆軟件小編給老年人推薦一種水果，那就是梨，下面聚寶盆軟件小編為大家介紹一下老年人吃梨的好處。

1、止癢潤膚

秋冬季節(jié)，天氣比較干燥，天氣干燥就會引起皮膚的各種不適，特別是老年人容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，其實就是因為體內(nèi)水分過少，維生素的缺乏，所以老年人出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況可以堅持每天吃一個梨，如果癢的厲害，可以直接用梨皮擦拭皮膚，也能緩解瘙癢哦。

2、預防癌癥

老年人的消化系統(tǒng)會慢慢變差，排毒功能也會越來越弱，梨中的軟件纖維很豐富，能幫助老年人排除體內(nèi)的致癌物質(zhì)，降低患癌的機率。

3、平衡血壓

可以說老年人中最常見的疾病就是高血壓，所以很多老年人總在吃一些降壓藥，可是長期吃藥副作用太大，梨中的維生素能起到降血壓的作用，所以老年人可以吃梨來使血壓維持血壓衡。

小編提醒：

吃梨雖好，但老年人不能吃多，每天最好一個，如果是畏寒、腸胃不好的老年人就不要吃梨。