在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中,胃潰瘍作為一種常見的消化系統(tǒng)疾病,日益受到人們的關(guān)注。它不僅影響著人們的日常生活質(zhì)量,嚴(yán)重時(shí)還可能引發(fā)一系列并發(fā)癥。那么,胃潰瘍究竟是怎么回事?其背后可能隱藏著哪些原因?我們又該如何有效預(yù)防呢?本文將為您一一揭曉。

01胃潰瘍是怎么回事?

胃潰瘍,顧名思義,是發(fā)生在胃部的潰瘍。從廣義上講,它是指發(fā)生在胃角、胃竇、賁門和裂孔疝等部位的潰瘍,是消化性潰瘍的一種。消化性潰瘍是一種常見的消化道疾病,不僅可發(fā)生于胃,還可發(fā)生于食管、十二指腸,甚至胃-空腸吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室內(nèi)。由于胃潰瘍和十二指腸潰瘍最為常見,因此一般所謂的消化性潰瘍多指這兩者。

02胃潰瘍可能是哪些原因?

01幽門螺桿菌感染:這是胃潰瘍最主要的致病因素。幽門螺桿菌在胃黏膜部位寄存,不僅會(huì)損傷胃黏膜,還會(huì)促進(jìn)胃酸分泌,進(jìn)一步加劇潰瘍的形成。

02藥物因素:長期服用某些藥物,如非甾體類抗炎藥(如阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚)、抗腫瘤化療藥物、糖皮質(zhì)激素等,都可能對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致黏膜損傷和潰瘍的發(fā)生。

03飲食因素:不規(guī)律的飲食習(xí)慣、過量食用刺激性食物(如辣椒、酒精、濃茶、咖啡)、長期偏食或挑食,都可能對(duì)胃黏膜造成損害,增加胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。

04精神因素:長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒狀態(tài),會(huì)影響內(nèi)分泌功能和日常飲食結(jié)構(gòu),促使胃酸分泌增多,從而損傷胃黏膜。

05應(yīng)激狀態(tài):在燒傷、腦部損傷等應(yīng)激狀態(tài)下,機(jī)體的正常供血、供氧會(huì)受到影響,導(dǎo)致胃黏膜損傷,誘發(fā)胃潰瘍。

06遺傳因素:胃潰瘍具有一定的遺傳易感性,家族史明顯的下載患病概率較高。

04如何預(yù)防胃潰瘍?

避免幽門螺桿菌感染:幽門螺桿菌主要經(jīng)口傳播,感染者和被污染的水源是主要傳播源。因此,我們要避免食用不潔食物,不喝生水。在生活方式方面,不與他人共用牙刷等個(gè)人用品。

計(jì)劃飲食:飲食規(guī)律是預(yù)防胃潰瘍的關(guān)鍵。我們要按時(shí)吃飯,避免暴飲暴食。食物應(yīng)以清淡、易消化為主,避免辛辣、油膩、刺激性食物的攝入。同時(shí),要戒煙、戒酒,減少對(duì)胃黏膜的刺激。

保持心理計(jì)劃:精神因素也是胃潰瘍的重要誘因之一。因此,我們要保持良好的心態(tài),避免焦慮、緊張等不良情緒的影響?？梢酝ㄟ^功能、聽音樂等方式來放松心情,緩解壓力。

避免藥物刺激:對(duì)于需要長期服用非甾體類抗炎藥物的患者,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,并加服抑酸劑或胃黏膜保護(hù)劑來減少對(duì)胃黏膜的損傷。

西安東大肛腸醫(yī)院胃腸科崔文廣主任提示:

胃潰瘍作為一種常見的消化系統(tǒng)疾病,其發(fā)生與多種因素有關(guān)。通過了解胃潰瘍的成因和預(yù)防措施,我們可以更好地保護(hù)自己的胃黏膜計(jì)劃。戒煙限酒、規(guī)律飲食、減少藥物刺激、緩解精神壓力、定期體檢以及保持良好的生活習(xí)慣,都是預(yù)防胃潰瘍的有效手段。