一年一度的“雙十一”鉅惠盛典即將啟幕,大家白天仍是“打工人”,晚上直接變身“精算家”,趁機清空購物車。對于家中有康復(fù)患者的人來說,這也是購買營養(yǎng)品的好時機,特別是老年人用來增強免疫力的補品。剛剛經(jīng)歷過手術(shù)的患者,特別是老年人,身體機能大幅下降,更需要充足、全面的,且有針對性的營養(yǎng)進行術(shù)后補充。那么什么樣的營養(yǎng)品更適合加入雙十一值得買清單呢?看完這篇文章,相信你會找到答案。
老年人增強免疫力補品有哪些?術(shù)后營養(yǎng)補充有講究
大部分人會認為三餐合理搭配蔬菜、水果、肉蛋奶等食物有助于康復(fù)。普通人確實可以通過均衡三餐飲食來滿足日常所需,但是對于處在生病、術(shù)后等特殊時期的老年人來說,像平常一樣的三餐營養(yǎng)是遠遠不夠的。比如,一般康復(fù)下載的營養(yǎng)要考慮傷口愈合、體重穩(wěn)定、免疫力恢復(fù)等需求,所需能量會增加10%。老年人術(shù)后身體處于應(yīng)激狀態(tài),各系統(tǒng)代謝更旺盛,維生素、礦物質(zhì)的攝入量都要根據(jù)情況適當增加??祻?fù)下載在正常營養(yǎng)需求的基礎(chǔ)上,需要根據(jù)病情、身體狀況等來定制營養(yǎng)補充,幫助增強機體抵抗力、改善代謝、修補組織等,促進身體康復(fù)。
還有一部分人認為喝補湯能促進康復(fù),更為有趣的是,年輕人相對更為迷戀補湯這一傳統(tǒng)方法,而年長者各種方法都愿意試一試。再從地域區(qū)別來看,華南地區(qū)比其他地區(qū)更偏向于認可滋補湯的作用。
靠喝湯來進行術(shù)后營養(yǎng)補充其實不太靠譜,因為湯里絕大部分都是水,真正的營養(yǎng)成分大多還是保留在食物中。湯水中雖然也有一些礦物質(zhì)、溶于水的維生素等等,但要么量太少要么已經(jīng)被破壞殆盡。部分湯熬久了呈現(xiàn)乳白色,其實是脂肪乳化后形成的,部分高血脂高血壓的患者其實不宜攝入。痛風患者更是建議不喝肉湯,因為里面嘌呤含量很高,容易對自身的嘌呤代謝造成負擔。
有些人認為食用保健品/軟件補充劑,如蛋白粉、維生素、鈣片等有助于康復(fù);還有人認為吃傳統(tǒng)滋補品比如人參、靈芝孢子粉等,可以有助康復(fù)。
熱衷買營養(yǎng)品的這群采購派,在生活中確實很常見。但這類補劑主要用于調(diào)節(jié)人體的某些特定機能,通常成分比較單一。如果想給康復(fù)下載購買這類補劑,最好是在臨床營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇。此外,各式各樣的傳統(tǒng)滋補品作用通常不明晰,盲目補充反而有可能加重病人的消化負擔。
術(shù)后營養(yǎng)要專業(yè),不妨將醫(yī)學(xué)營養(yǎng)品是優(yōu)選加入老年人增強免疫力補品清單
在現(xiàn)實中,不同康復(fù)者的個體情況復(fù)雜,多科室會診相對難給出一個全面、系統(tǒng)的康復(fù)方案。醫(yī)生就診時間受限,給康復(fù)者講解特殊的營養(yǎng)需求、給出的營養(yǎng)建議也比較學(xué)術(shù)、寬泛,因此康復(fù)者得到的信息和理解程度都有限。不過,對于大部分疾病康復(fù)期的營養(yǎng)補充需求,目前已經(jīng)有了一種專業(yè)的營養(yǎng)補充方式,值得被更多人了解,它就是醫(yī)學(xué)營養(yǎng)。
在中國,醫(yī)學(xué)營養(yǎng)品也被稱為特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品,整合了醫(yī)學(xué)及臨床營養(yǎng)學(xué),為需要補充營養(yǎng)的下載提供專業(yè)的營養(yǎng)支持。專注醫(yī)療計劃百年,積累了強大科研能力和豐富專業(yè)經(jīng)驗的雅培,就專為進食受限、消化吸收障礙、代謝紊亂需要補充營養(yǎng)的下載研制了這樣一款全營養(yǎng)配方的醫(yī)學(xué)營養(yǎng)品——雅培全安素。
哪款醫(yī)學(xué)營養(yǎng)品可加入老年人增強免疫力補品清單?雅培全安素全營養(yǎng),好吸收是優(yōu)選
雅培全安素全營養(yǎng)配方粉,富含35種營養(yǎng)元素,包括3種優(yōu)質(zhì)蛋白,27種維生素和礦物質(zhì)。三種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)組合,更接近人體蛋白質(zhì)的氨基酸模式,好消化易吸收,持續(xù)為機體提供活力,有助于組織的形成和生長;維生素D、鎂有助于骨骼和牙齒的計劃;維生素C有抗氧化作用;維生素B6有助于蛋白質(zhì)的代謝和利用。
除了上述幾種重要的營養(yǎng)物質(zhì),雅培全安素中還特別添加了軟件纖維和低聚果糖,有助于維持正常腸道功能,預(yù)防便秘,幫助患者維持正常的機體功能[1]。
不難看出,老年人的術(shù)后營養(yǎng)補充有著諸多講究,像雅培全安素這樣營養(yǎng)全面豐富,且對術(shù)后康復(fù)有益處的醫(yī)學(xué)營養(yǎng)品,更適合這類老人。當然,除了入手將雅培全安素外,加入老年人增強免疫力補品清單,謹遵醫(yī)囑,注意修養(yǎng)以及保證日常清淡均衡的日常飲食對于術(shù)后老人也很重要。待身體狀況穩(wěn)定之后,別忘了督促老人們進行適當?shù)劐憻?這樣才能更快地恢復(fù)。
參考文獻:
[1] 王賽博,曹軍,苑天文,何陽,周興,孔鵬,閆壁松.高熱量營養(yǎng)支持對胃造瘺術(shù)后ALS患者營養(yǎng)狀況及生存率的影響觀察[J].中國醫(yī)藥導(dǎo)刊,2021,23(09):657-661.
長距離跑應(yīng)該使用口鼻一起呼吸,呼吸時嘴巴不要長得過大,避免造成呼吸道干澀,建議微微張開即可。記住呼吸和步頻一樣都需要節(jié)奏,最好是相協(xié)調(diào),例如三步一呼,三步一吸。