濟南肝病醫(yī)生陳士俊教授講乙肝病毒攜帶者做好這幾點很關(guān)鍵! 40到55歲是乙肝病毒攜帶者的關(guān)鍵時期，能做以下到 5 點，乙肝不發(fā)病。40歲之前的病毒攜帶者發(fā)病率是比較低的。40歲到55歲之間發(fā)現(xiàn)問題的比較多，它的因素包括:飲食習慣的變化、功能習慣的變化、體態(tài)的變化，女性激素水平的變化等等。如果做到下面5點，可以防止乙肝發(fā)病。第1點，控制體型，就是防止肥胖性的脂肪肝，要控制食量，要適當功能。第2點:女性要控制情緒。因為40歲到55歲之間，情緒容易波動，容易發(fā)脾氣，建議多出去外出走動，或者練瑜伽、爬山等等，要合理發(fā)泄，平定自己的情緒。第3，有事可做，大于50歲的人，容易出現(xiàn)“空閑癥”，可以導致焦慮，影響肝臟計劃。給自己找點事情做，可以平衡焦慮。第4個，建議戒煙戒酒，煙酒可以增加肝臟的排毒負擔，影響免疫，打破平衡，有害肝臟計劃。第5個，良好睡眠，每天要保持 8 個小時的睡眠，平臥能增加肝臟的血流量，養(yǎng)肝護肝。晚餐最好加一杯熱牛奶，晚上要泡泡腳，注重按摩，提高睡眠的質(zhì)量。下面來帶大家一起詳細了解下濟南中醫(yī)肝病醫(yī)院陳士俊教授!

主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，教授，博士研究生導師，享受國務(wù)院特殊津貼，首屆泉城十大名醫(yī)，首屆齊魯名醫(yī)，衛(wèi)生部感染病質(zhì)量控制中心全國委員，全國抗病毒指導委員會委員，山東省肝病重點專業(yè)學科帶頭人。濟南中醫(yī)肝病醫(yī)院重癥肝病學科帶頭人，山東醫(yī)院協(xié)會傳染病專業(yè)委員會主任委員，中華醫(yī)學會傳染病學會第八屆委員，山東省肝病學會副主任委員。

專業(yè)特長:

從事肝病臨床工作近40年，對肝病、肝炎、肝硬化、乙肝、丙肝抗病毒治療積累了豐富的經(jīng)驗，尤其是對重型肝炎、并發(fā)癥及危重癥的搶救具有很深的造詣。臨床經(jīng)驗豐富，技術(shù)全面，善于處理專業(yè)技術(shù)難題，指導省內(nèi)醫(yī)療單位疑難傳染病的診斷治療。擅長各型病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌等肝病的診斷、治療。

社會任職:

中國中西醫(yī)肝病學會委員

中國醫(yī)師協(xié)會感染病分會委員

衛(wèi)健委感染病控制中心主任委員

山東省感染病質(zhì)量控制中心主任委員

中華醫(yī)學會傳染病醫(yī)院管理學會理事

山東省傳染病學會副主任委員

學術(shù)成果:

《山東大學學報》、《Journal of Hepatology》中文版、《臨床肝膽疾病雜志》、《中華臨床感染病雜志》等編委，全國高等醫(yī)學研究生規(guī)劃教材《感染病學》副主編，國家本科規(guī)劃教材五年制、八年制《傳染病學》、《感染病學》編委，本科配套教材主編。先后獲得省部級科技進步獎七項，在國內(nèi)及國際學術(shù)期刊發(fā)表醫(yī)學論文數(shù)十篇，其中SGI收入論文20余年、主編參編醫(yī)學專著8部。

溫馨提示:

為方便廣大肝病患者預約就診，凡是咨詢肝病相關(guān)問題或預約掛號專家，均可撥打院內(nèi)熱線0531-88252222或關(guān)注“濟南中醫(yī)肝病醫(yī)院”微信公眾號進行留言，建議大家提前申請，以免錯過專家會診時間