青春期的時(shí)候我們很多人可能都會(huì)出現(xiàn)一些心理障礙，一方面是因?yàn)榍啻浩诘纳眢w激素分泌所致，另一方面是因?yàn)樾睦戆l(fā)育所致，但是這些心理障礙如果不注意及時(shí)調(diào)節(jié)，就可能導(dǎo)致精神障礙。那么，青春期精神障礙是什么？青春期精神障礙有哪些癥狀表現(xiàn)？

1、青春期精神障礙

1、創(chuàng)傷后壓力障礙

創(chuàng)傷后壓力障礙可以隨著較大的創(chuàng)傷性事件即刻或延遲幾周后出現(xiàn)。創(chuàng)傷后壓力障礙在由創(chuàng)傷引起和癥狀反應(yīng)這兩點(diǎn)上，與嚴(yán)重的調(diào)節(jié)障礙有明顯的不同。可以出現(xiàn)對(duì)事件中創(chuàng)傷的回憶，對(duì)這種回憶的努力抑制，持續(xù)的擔(dān)憂(yōu)狀態(tài)和伴有偶爾怪異癥狀的驚醒，有時(shí)可持續(xù)至事件發(fā)生幾周以后。

2、行為障礙

這類(lèi)精神障礙疾病的癥狀主要是一種反復(fù)的或持續(xù)的行為方式，包括對(duì)人或動(dòng)物的攻擊行為，對(duì)財(cái)產(chǎn)的破壞行為，欺騙或偷竊以及嚴(yán)重的違反法規(guī)。通常發(fā)生在兒童晚期或青春期早期，這種障礙男孩比女孩更多見(jiàn)。在有行為障礙的青少年中，常發(fā)現(xiàn)其父母親有反社會(huì)行為，反社會(huì)人格障礙以及藥物濫用。

3、軀體型障礙

這些障礙常開(kāi)始于青春期精神障礙疾病早期，經(jīng)常一起發(fā)生，難以診斷，而且可能由于積極的治療而在無(wú)意中加重。轉(zhuǎn)變障礙發(fā)生在當(dāng)一個(gè)心理沖突不能被接受時(shí)以軀體癥狀表現(xiàn)，常常像是一個(gè)神經(jīng)性疾病。隨后常見(jiàn)發(fā)展為疼痛障礙。軀體化障礙在患者中包含有多種癥狀，患者幾乎都為女性。

4、青春期憂(yōu)郁

輕度的憂(yōu)郁發(fā)生于10%以上的高年級(jí)學(xué)生中，中度憂(yōu)郁有5%~6%，而較重的憂(yōu)郁有1%~2%。這類(lèi)青春期精神障礙疾病的癥狀與成年人非常相似，但憂(yōu)郁的體征根據(jù)青少年的生活環(huán)境有些改變。年幼青少年可能是難以解釋對(duì)發(fā)育問(wèn)題的內(nèi)心感受或情緒，然而大齡青少年則認(rèn)為這樣做是軟弱的表現(xiàn)。

2、調(diào)節(jié)心理障礙

1、要常保持一種樂(lè)觀(guān)的心態(tài)

一種樂(lè)觀(guān)的心態(tài)可以讓你的身心受到很大的好處，不管你遇到什么難題都不能氣餒，都要以樂(lè)觀(guān)的態(tài)度來(lái)對(duì)待它，來(lái)解決它。

2、克制住自己不要和父母發(fā)生爭(zhēng)吵

青春期的叛逆心理主要表現(xiàn)在某一件事情和自己父母的觀(guān)點(diǎn)不同而發(fā)生爭(zhēng)吵。如果你遇到這類(lèi)似問(wèn)題時(shí)，要盡量保持自己的心態(tài)，千萬(wàn)不要和父母發(fā)生爭(zhēng)吵，有什么事或心里有什么想法都要和父母說(shuō)一說(shuō)，溝通一下。

3、要經(jīng)常和別人溝通

如果心里有什么事情千萬(wàn)不要隱藏起來(lái)，遇到問(wèn)題要和自己的父母、老師、同學(xué)多溝通一下，這樣能夠緩解你內(nèi)心的壓力。

4、多和自己的朋友出去玩玩

不要長(zhǎng)悶在家里或宿舍，要多和自己的朋友、同學(xué)出去玩一玩，抒發(fā)一下自己的心情。如果經(jīng)常把自己給關(guān)起來(lái)，是非常容易引起心理問(wèn)題的。

5、多看書(shū)或一些幽默的視頻

只要能夠讓你的心情變得舒暢，那你就試著去做一下。