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青春期長痤瘡可以吃哪些水果?適合青春期痤瘡患者吃的水果[圖]

聚寶盆軟件 2019-11-24 14:55 青春期痤瘡長痘皮膚

青春期的時候我們會迅速發(fā)育生長,是因為在這個時期,我們身體的激素也是大量的分泌的,各種激素處于一個紊亂的狀態(tài),所以很多人在青春期的時候會長痘痘,也就是青春期痤瘡。那么,青春期長痤瘡可以吃哪些水果?適合青春期痤瘡患者吃的水果。

青春期長痤瘡可以吃哪些水果?適合青春期痤瘡患者吃的水果(1)

1、適合的水果

對于青春痘患者來講飲食療法才是最關鍵的。青春痘在日常的生活中應當怎樣選擇食物,首先必須有助于對青春痘的治療,然后就是好不好吃。水果面膜是青春痘的最佳選擇,既能吃又能敷,對青春痘還沒有壞處。

檸檬是水果中的技巧佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的技巧功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對于頭皮屑較多的人,可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,半小時后沖洗,效果非常好。

葡萄堪稱水果界的技巧大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

另外蘋果可以促進血液內白血球的生成,提高人體的抵抗力和免疫力,同時促進神經(jīng)和內分泌功能,有助技巧養(yǎng)顏。同時維生素C可以美白肌膚,可以減少皮膚上的黑色素。幫助痘印恢復膚色,蘋果富含的果酸和檸檬酸還可以保持肌膚彈性和修復受損皮膚。

2、適合的果汁

1、紅蘿卜芹菜汁

紅蘿卜(中等大小、1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗凈后放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次。清熱解毒,祛火??奢o助防治痤瘡。

2、雪梨芹菜汁

芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。

痤瘡水果面膜

香蕉水果祛痘面膜

香蕉中含有豐富的微量元素和維生素,對于青春痘有著一定的療效,可以起到殺菌消炎的作用。而這款香蕉水果祛痘面膜的做法也是很簡單,只需要把香蕉肉搗成糊狀,均勻地覆蓋于洗干凈的臉部就可以了。等待二十分鐘后用溫水潔面,有助于對抗青春痘肌膚。

3、青春期女孩需注意

對于青春期女孩來說,初潮是青春期的標志,但是到卵巢成熟需要1.5年—6年的時間,一些女孩會發(fā)現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)多或功能性子宮出血,有些是和學習壓力大有一定的關系。醫(yī)生介紹在青春期會碰到一些女孩,毛發(fā)多、體態(tài)肥胖的、月經(jīng)異常的,常常診斷是多囊卵巢綜合征,對于這類患者,需要早發(fā)現(xiàn)、早干預,以此避免干擾以后生育功能。

到了生育期,特別多女孩會發(fā)現(xiàn)不重視月經(jīng)異常,比如有些現(xiàn)代女性不想要小孩,她們就會認為,月經(jīng)多或是少,或是來不來月經(jīng)都沒關系,只要沒發(fā)生大出血情況就行。醫(yī)生認為,這種想法是不正確的,隨著人們壽命不斷增長,女性內分泌的問題是會干擾一生的,而月經(jīng)是體現(xiàn)內分泌是否正常的標志,所以還是需要認真看待,有問題第一時間就醫(yī)。

專業(yè)的教授介紹,特別多中老年女性都誤以為月經(jīng)不規(guī)律是個過渡階段的表現(xiàn),其實月經(jīng)異常也可能是潛在子宮內膜病變。對于老年期也就是絕經(jīng)后的婦女來說,最常見的就是老年女性私處炎、女性私處不規(guī)則出血等,一旦發(fā)現(xiàn)上述問題,都必須第一時間就診。

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