青春期的女生是愛臭美的，喜歡在外表上費心思折騰，但是，一些錯誤的折騰方法會帶來不好的影響，有的甚至?xí)绊懹媱?，所以，青春期女生要避免一些不能做的事情。那么，青春期女孩不能做什么？哪些事情青春期女生要避免？一起來了解一下?

1、青春期女生不能做

一、修眉描眉都不是好習(xí)慣。

眉毛本來是保護眼睛的，少女時期眉毛發(fā)育不完全，如果經(jīng)常修眉不利于眉毛生長，長期下去可能會受到外界干擾，引起眼部疾病，成年后對于整體容貌有一定影響。

二、不宜扎耳戴墜。

少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成年人為的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風(fēng)的危險。

三、最好不好化妝。

少女使用過多的脂粉，皮膚呼吸會受到影響，不利于身體體溫調(diào)節(jié)，可能會出現(xiàn)斑點。少女只有做好皮膚護理就好，不要過多的用化妝品。

四、選擇合理自己的胸罩。

有些女孩發(fā)育比較快，乳房比較過大，這時應(yīng)當(dāng)戴胸罩，這樣既可以糾正胸型，對于計劃也有一定幫助。乳房過大不戴胸罩，乳房就可能會出現(xiàn)下垂，對于乳房發(fā)育是不利的，嚴(yán)重時引起乳腺疾病。

五、不要用激素產(chǎn)品刺激乳房發(fā)育。

有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房發(fā)育，雖有暫時作用，但時間一長，會使乳腺、女性私處、宮頸、子宮體、卵巢患癌癥的可能性增加。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食，還會導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)(例假)紊亂和肝、腎功能損害。

六、最好不穿緊身褲。

這樣的褲子可以顯示身材，但長期下去不利于身體血液循環(huán)，對于計劃是不利的。女性外陰部位長期束縛，會導(dǎo)致細潤滋生，引起婦科疾病的出現(xiàn)。

七、不穿尖頭高要鞋。

少女腳趾軟嫩，長期穿尖頭高跟鞋，不僅擠壓摩擦腳趾，還引起腳病。這種腳病，醫(yī)學(xué)上稱為高跟鞋跖痛癥。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路時足尖被迫擠壓向前方，致使和跖神經(jīng)伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神經(jīng)缺血、變性，或形成嵌甲，疼痛難忍，年老后腳病更多、更重。

八、不宜束胸。

束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的功能，影響正常呼吸和胸部的正常發(fā)育，使胸廓狹小，肺活量低，還會影響乳房發(fā)育和婚后的哺乳，嚴(yán)重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。

2、女生內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦

保持營養(yǎng)均衡。在飲食方面應(yīng)該注意保持營養(yǎng)充足而均衡，合理搭配各類食物。多攝入蔬菜、水果類食物，減少辛辣、油膩類食物。此外，可以增加不飽和脂肪酸的攝入而減少動物油的攝入，這樣可以有效地調(diào)理內(nèi)分泌。

保持樂觀積極的心態(tài)。樂觀、積極的心態(tài)對于生活以及工作都有很大的促進作用。如果長時間精神緊張，出現(xiàn)焦慮、不安、壓力大等情緒，那就很大可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

合理安排功能鍛煉。功能鍛煉既可以利于身體計劃，也能夠讓生理機能達到最佳的狀態(tài)。一般情況下，可以進行跑步、游泳、球類功能等都能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

多喝水調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。每天為身體保證充足的水分，既可以促進身體的新陳代謝，也能夠幫助身體調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。每天為身體補充8杯水以上，并且及時進行排便更能促進調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

保證睡眠，少熬夜。大部分出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的人士都是熬夜、睡眠不足所導(dǎo)致的，因此改變內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，前提就是要保證自己有充足的睡眠，每天至少保證七個小時以上的睡眠時間。