二十歲時女生最好的年紀，經(jīng)歷了青春期逐漸向成熟女性轉(zhuǎn)變，很多女性在這時候會特別注重自己的外表，希望自己變得更加完美，胸部對于女性來說是美的象征，但是很多女生過了青春期才意識到自己的胸部不是很大，所以會希望有一些豐胸的方法，那20歲怎么豐胸？20歲女孩胸部還長嗎？

1、有發(fā)育可能

一般來說在青春期的時候吃一些豐胸的食物效果是最明顯的，二十歲已經(jīng)是過了青春期了，但還是有豐胸的可能的，因為女性的胸部在某些特定的時期是會發(fā)生變化的，這時候就要注意豐胸的方法了，不要隨便使用豐胸產(chǎn)品，也最好不要手術(shù)隆胸，自然的豐胸是最好的。

2、營養(yǎng)的補充

想要胸部變大營養(yǎng)的補充是最重要的，盡管是過了青春期，還是要補充足夠的營養(yǎng)，其實胸部大部分都是脂肪，很多女生減肥會避免脂肪的攝取，這樣對豐胸是沒有幫助的，可以適量吃些含有脂肪和蛋白質(zhì)的食物，還有含膠原蛋白的食物對豐胸也是有幫助的，平時可以多吃豬蹄和豬皮之類的食物，還可以多喝牛奶，多吃魚肉等。

3、胸部的護理

想要豐胸，胸部的護理也很重要，首先就是要選擇合適的內(nèi)衣，內(nèi)衣大小要合適，穿著要舒適，最好是比自己的胸部稍微大一點點，平時可以給在胸部按摩，可以學(xué)習(xí)一些按摩胸部的技巧，但是力度要掌控好，不能對胸部造成壓迫，平時不管是坐著還是走路都不要含胸，晚上不要穿內(nèi)衣睡覺。