孕婦在預產期內會出現一些癥狀，特別是在臨產前，身體會感到不適，還會有陣痛的感覺，這時候孕婦就開始害怕了，也不知道什么時候能生，就是偶爾會陣痛，大部分人的陣痛是有規(guī)律的，那陣痛5分鐘一次還有多久生？陣痛5分鐘一次開幾指？

1、5分鐘一次還有多久生

宮縮五分鐘一次的，只是提示剛開始進入臨產的狀態(tài)，暫時還不能生產這么快，一般到宮縮出現間隔1分鐘疼痛一次，一次腹痛持續(xù)一分鐘，這樣就提示準備臨產，目前暫時不能估算大概生產的時間，只是能說明不超過24小時內生產。

2、陣痛5分鐘一次開幾指

出現規(guī)律宮縮陣痛，間隔5-6分鐘的話，說明宮頸口可能開始擴張了，可能開1-2指。如果這時候還沒有在醫(yī)院待產，應該盡快去醫(yī)院。宮頸口開始擴張后，宮縮頻率會越來越高，強度也越來越大，直到宮口全開，進入娩出胎兒的第二產程。

3、5分鐘一次怎么加速

分娩是女性正常的生理過程，不建議人為干擾。所以請產婦多一點耐心，如有必要請聽從醫(yī)囑。以下是常見的加快宮口打開的方法，僅供參考：

1.下床多走動：在陣痛間隔時，可以在家人或助產士的幫助下，盡量多下床走動。

2.刺激乳房：聽取助產士的意見或在她的幫助下，通過刺激產婦乳頭來加強宮縮。

4、怎么減輕痛苦

(1)調整呼吸

越臨近分娩時，陣痛程度會加劇和增長，次數亦會轉密。孕婦可以嘗試調整呼吸，緩解疼痛感，建議每次陣痛開始和結束都用胸式呼吸，以便盡量放松下腹，減低痛楚。

(2)腹壁按摩

隨著產程進展，陣痛會逐漸加強，每次間隔時間變短，疼痛變得更加劇烈。此時，可用雙手輕輕按摩腹部，并配合深呼吸，安撫胎兒，緩解疼痛。也可讓家屬幫忙按摩背部，用熱毛巾熱敷背部，緩解腰背酸痛感。

(3)變換姿勢

臨產前，開始出現規(guī)律的陣痛，建議孕婦盡量不要躺在床上，以免使產程變慢?？梢云鹕恚x擇自己覺得最舒服的姿勢?？梢灾绷?，來回擺動臀部。可以倚著床，趴在床邊，緩解腰背酸痛；或者單膝跪著，把另一條腿抬起來，增大骨盆空間，使寶寶更容易生出來。條件好的醫(yī)院，還有分娩球，產婦可以坐在攻略球上，隨著球來回晃動，以減輕盆底疼痛。

5、宮口開幾指可以生

1、當宮口開了1指大小時，說明準媽咪已經臨產還沒有真正動產，這時不要緊張，可以在家待產，等有規(guī)律性宮縮才是真正動產了。不過自己要注意胎動的變化，有異常隨時去醫(yī)院就診。

2、當宮口開了3指大小時，準媽咪就可以進入待產室了；從宮口開3個到開全一般需要4小時，最多不應超過8小時，準媽咪做好準備迎接寶寶的到來。

3、當宮口開了10指大小時，準媽咪已經進入要生寶寶的節(jié)奏了。

6、見紅陣痛多久會生

孕婦的分娩時間，與陣痛的程度與頻率有關。如產婦感覺很明顯的陣痛，每10分鐘左右有一陣，宮縮的頻率很規(guī)則且間隔逐漸縮短、強度逐漸加重，伴隨宮頸逐漸開大，說明寶寶很快將出生。初產婦，一般見紅后陣痛，需要12小時左右分娩；如果不是初產婦，分娩通常幾個小時就可以了。如果見紅后，不感覺肚子陣痛，沒有什么大的宮縮，可能需要2-3天。