對(duì)于不同的女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期的時(shí)間和周期都是有差別的，但是總體而言正常的月經(jīng)周期都是二十八天左右，一般是持續(xù)五天左右，當(dāng)然也有很多特殊情況出現(xiàn)，這就和人的內(nèi)分泌有關(guān)系了，那為什么月經(jīng)來(lái)了十多天還未完？月經(jīng)怎么來(lái)了十多天？

1、經(jīng)期勞累

女性月經(jīng)來(lái)了十多天還沒(méi)有完，跟經(jīng)期過(guò)度勞累有關(guān)，現(xiàn)在女性不僅要努力工作，還要兼顧家庭，工作家庭雙重的壓力即使在特殊時(shí)期也不會(huì)得到緩解，所以經(jīng)期的過(guò)度勞累也會(huì)致使月經(jīng)期限延長(zhǎng)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

女性平時(shí)由于工作壓力增大，長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度、快節(jié)奏的環(huán)境當(dāng)中，飲食、作息完全無(wú)規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，體內(nèi)激素水平異常，出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)了十多天還未完的情況。

3、子宮肌瘤

女性有子宮肌瘤，尤其是子宮的粘膜下肌瘤，因?yàn)樽訉m腔面積的擴(kuò)大，收縮發(fā)生異常，會(huì)使得月經(jīng)量過(guò)多或者經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致女性月經(jīng)來(lái)了十多天仍然沒(méi)有完。

4、子宮內(nèi)膜異位

女性有子宮內(nèi)膜異位癥也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)十多天還未完，由于子宮肌層的劇烈收縮或者因?yàn)樽訉m內(nèi)膜的增強(qiáng)等因素，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)。

5、婦科疾病

女性有婦科疾病也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)十多天還沒(méi)有完，如子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等，都是因?yàn)樽訉m的內(nèi)血液循環(huán)不好或者盆腔發(fā)生了淤血等等，導(dǎo)致經(jīng)量過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)。

6、血液病

女性若有血液病也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)了十多天未完，如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴隨月經(jīng)來(lái)潮，若出現(xiàn)嚴(yán)重的子宮出血，將會(huì)造成經(jīng)期延長(zhǎng)，此外還有其他的如慢性貧血、肝硬化、慢性肝炎、腎炎等，會(huì)使得血管壁變得很脆弱，通透性增加從而引起出血。

7、慢性子宮肥大癥

女性有慢性子宮肥大癥，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期限的延長(zhǎng)，因?yàn)榕枨怀霈F(xiàn)淤血，導(dǎo)致卵巢雌激素持續(xù)升高，使子宮肌層肥厚，從而引起月經(jīng)過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)。

8、放置節(jié)育器

女性月經(jīng)來(lái)了十多天還沒(méi)有完，可能跟放置節(jié)育器有關(guān)，節(jié)育器會(huì)影響子宮肌層的收縮和內(nèi)膜的增厚，從而引起月經(jīng)過(guò)多和經(jīng)期延長(zhǎng)。

9、如何預(yù)防月經(jīng)延長(zhǎng)

1、女性月經(jīng)期要避免重體力勞動(dòng)和劇烈功能，不要過(guò)度勞累。

2、女性月經(jīng)期限延長(zhǎng)是身體疾病的要及時(shí)就醫(yī)診治，切勿拖延。

3、女性經(jīng)期內(nèi)要注意外陰的衛(wèi)生，禁止房事。

4、女性要保持心情的舒暢，避免過(guò)度的精神刺激。

10、月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理

一、補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸

歐米伽3脂肪酸有助于緩解經(jīng)期痙攣等癥狀，改善經(jīng)期疼痛的問(wèn)題，因此月經(jīng)不調(diào)的女生要注意補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸。其中，深海魚(yú)，如三文魚(yú)、金槍魚(yú)，以及豆類(lèi)食品、橄欖油中都富含歐米伽3脂肪酸，女生可以多食用，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題。

二、補(bǔ)充鈣元素

攝入大量的鈣有益女性月經(jīng)周期，減少腫脹、痙攣、易怒和情緒搖擺等問(wèn)題，因此，月經(jīng)周期不穩(wěn)定者應(yīng)注意補(bǔ)充鈣元素。其中，酸奶、牛奶、海帶等海產(chǎn)品、豆制品、甘藍(lán)菜、花椰菜中都富含鈣元素。另外，避孕藥中含有抑制鈣吸收的成分，如果你長(zhǎng)期服用避孕藥，且月經(jīng)不調(diào)的話(huà)，可以考慮下是否因?yàn)槿扁}而引起的月經(jīng)不調(diào)。

三、補(bǔ)充維生素

維生素B6可降低血液雌激素水平調(diào)節(jié)月經(jīng)紊亂問(wèn)題，而且維生素B6可以提高鎂的作用，改善經(jīng)期疼痛問(wèn)題，因此，月經(jīng)不調(diào)一定要注意補(bǔ)充維生素。其中，蔬菜水果中富含維生素，尤其是香蕉、菠菜、帶皮土豆、全谷物中富含維生素B6，月經(jīng)不調(diào)女士可多食用。

四、多吃含鎂食物

鎂可以激活體內(nèi)多種酶，抑制神經(jīng)興奮，維持核酸結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定，有效改善月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題。如果缺乏鎂元素的話(huà)，容易導(dǎo)致人情緒趨于緊張，也會(huì)加大經(jīng)期疼痛問(wèn)題，因此，日常要注意補(bǔ)充鎂元素調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。其中，花生、腰果等食物中就富含鎂元素。

五、多吃含錳食物

錳可以改善情緒，防止腫脹，調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題，因此，月經(jīng)不調(diào)者要注意補(bǔ)充錳元素，多吃菠蘿、糙米和菠菜等富含錳的食物。