生產(chǎn)后，女性不僅要恢復(fù)體力，還要適當(dāng)調(diào)理情緒，很多女性在生產(chǎn)后會(huì)得產(chǎn)后抑郁癥，所以要注意好好調(diào)理。產(chǎn)后女性還是會(huì)來(lái)月經(jīng)，但是有的女性出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，那么，生完孩子后月經(jīng)不正常怎么回事？產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)是怎么回事？

1、產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的原因

1、哺乳

當(dāng)產(chǎn)婦生完寶寶之后是需要哺乳的，而此時(shí)的哺乳是最明顯會(huì)使產(chǎn)婦體內(nèi)泌乳激素上升，從而抑制了排卵，導(dǎo)致月經(jīng)沒(méi)有來(lái)，這樣就會(huì)容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。

2、子宮內(nèi)膜變厚

生完寶寶的產(chǎn)婦，如果子宮內(nèi)膜出現(xiàn)變厚的情況，那么就會(huì)缺少孕激素，這樣脫落不完的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)很少的經(jīng)少，可以會(huì)造成月經(jīng)量少或者不來(lái)的現(xiàn)象發(fā)生，另外，如果卵巢卵細(xì)胞產(chǎn)生的分泌激素很少的話，也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦的月經(jīng)調(diào)。

3、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)

產(chǎn)婦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況有很多中，如產(chǎn)婦本身身體的計(jì)劃問(wèn)題，如神經(jīng)內(nèi)分泌失高，這些都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦生完孩子也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不正常的現(xiàn)象。

4、肥胖

我們都知道中國(guó)女性生完孩子是需要做月子進(jìn)行大補(bǔ)，這樣產(chǎn)婦是很容易身體長(zhǎng)胖的，那么過(guò)多的脂肪也是會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦體內(nèi)雌激素生成量增多，從而造成卵巢分泌的雌激素那樣具體周期性活動(dòng)，也可能會(huì)導(dǎo)致不能排卵，導(dǎo)致月經(jīng)量少或者不調(diào)。

5、外界壓力

生完寶寶的媽媽情緒不穩(wěn)定，擔(dān)心自己的身體恢復(fù)，還擔(dān)心寶寶的計(jì)劃，甚至還擔(dān)心自己的丈夫等問(wèn)題，這樣就會(huì)造成精神的壓力，從而會(huì)產(chǎn)生抑郁，同樣也會(huì)讓產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。

2、產(chǎn)后注意事項(xiàng)

分娩后幾個(gè)小時(shí)內(nèi)不要吃整個(gè)雞蛋

雞蛋仔中國(guó)的飲食文化里是一種營(yíng)養(yǎng)大補(bǔ)的食物，因此我們?cè)谧伦悠陂g長(zhǎng)輩們給我們吃的最多的就是雞蛋之類的食物了。但是剛剛分娩后的你在接下來(lái)的數(shù)小時(shí)內(nèi)應(yīng)該避免吃整個(gè)的雞蛋。因?yàn)楫a(chǎn)婦生產(chǎn)消耗太多的經(jīng)歷，無(wú)法將雞蛋消化，會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)。

產(chǎn)后喝湯和蔬菜湯

很多人在生完孩子以后，害怕沒(méi)有奶水就立即給產(chǎn)婦和濃湯汁，這其實(shí)是不好的，會(huì)阻塞乳腺導(dǎo)管，是乳房的疼痛加劇，也不利于下奶。所以最好的是先喝蔬菜湯來(lái)來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。等到五天以后，在再喝一些濃一點(diǎn)的湯水。

產(chǎn)后什么時(shí)候可以活動(dòng)？

如果是自然分娩順利的話。產(chǎn)后12個(gè)小時(shí)以后就可以自己下床上廁所，如產(chǎn)后一天后就可以隨意的走動(dòng)。如果是剖腹產(chǎn)的話。則要遵從醫(yī)囑看情況而定。

產(chǎn)后什么時(shí)候可以洗澡洗頭？

順產(chǎn)的產(chǎn)婦在一個(gè)星期以后就可以洗澡洗頭了。但是注意不要盆浴。而且剛開(kāi)始最好是選擇用擦拭的方式來(lái)洗澡。16天以后就可以洗淋浴。做岳西期間個(gè)人衛(wèi)生一定要注意。

產(chǎn)后6小時(shí)需要排尿

一般產(chǎn)婦在產(chǎn)后4小時(shí)以后就會(huì)自行排尿。但是少數(shù)的產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)排尿困難的現(xiàn)象，也就是我們所說(shuō)夫人尿潴留。這個(gè)時(shí)候套想辦法讓產(chǎn)婦自己去排尿，也可以讓醫(yī)生進(jìn)行人工導(dǎo)尿。

盡量早的讓寶寶吸允奶頭

分娩后半個(gè)小時(shí)以內(nèi)最好是讓寶寶就嘗試著吸允你的奶頭，這樣可以讓寶寶提前練習(xí)喝奶，減少寶寶排斥乳房的可能，同時(shí)可以建立母子間的親密關(guān)系。這么做對(duì)于產(chǎn)婦子宮的回復(fù)也是有幫助的。