女人在冬天的時(shí)候最容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，所以很多時(shí)候是需要及時(shí)保暖來(lái)幫助調(diào)節(jié)身體，那么你知道女人哪些地方是肯定不能著涼的嗎?下面就來(lái)跟大家介紹一下吧。

1、女性不能受寒的地方

腹部

腹部一直都是女人比較脆弱的地方，腹部一旦受涼的情況，那么就會(huì)導(dǎo)致身體的很多機(jī)能都會(huì)受到影響，而且最常見(jiàn)的就是因?yàn)楦共渴軟龆鹜唇?jīng)的情況，這是在女人中屢見(jiàn)不鮮的情況，因?yàn)楦共渴軟鰰?huì)引起宮寒的癥狀，這樣就會(huì)導(dǎo)致血液的凝結(jié)成塊，這樣會(huì)出現(xiàn)血液的不暢通，所以腹部在冬季的時(shí)候一定要注意保暖。

手腳

相信很多女人在冬天的時(shí)候，手腳一天到晚都是處于冰冷的條件下，不管怎么用力去捂都是無(wú)法溫暖的作用，所以最好的緩解方法就是睡前的時(shí)候，用熱水泡泡手泡泡腳，這樣可以在睡覺(jué)的時(shí)候保持熱量，而如果不注意自己手腳的話(huà)，那么繼續(xù)冰涼下去可能就會(huì)直接影響到計(jì)劃的問(wèn)題，可能到時(shí)自己就會(huì)冷的沒(méi)知覺(jué)，受不了了。

頭部

大腦的神經(jīng)最多，也是神經(jīng)的中樞地區(qū)，所以很多時(shí)候的敏感刺激都會(huì)反映在腦部，所以一定不能讓頭部受涼的可能，最常見(jiàn)的就是頭部受涼會(huì)出現(xiàn)頭疼頭暈的情況，而且如果出現(xiàn)了感冒著涼，那么就會(huì)有更急啊嚴(yán)重的頭痛癥狀，這樣是非常影響計(jì)劃，所以頭部的保暖在冬天的時(shí)候也是同樣重要。

那么知道了這些之后，你知道女人在冬天應(yīng)該如何保暖嗎?

適度功能

冬季的功能不僅可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，而且功能的話(huà)還是可以幫助增加人體的熱量，可以適應(yīng)到冬季的溫度，這樣就不會(huì)容易出現(xiàn)著涼的情況。

按摩身體

按摩的話(huà)主要是為了促進(jìn)全身的血液循環(huán)，也是可以幫助促進(jìn)新陳代謝，這樣是可以及時(shí)把毒素排出體外，而且按摩的時(shí)候還可以產(chǎn)生熱量，這樣可以通過(guò)按摩將熱量傳送給身體，起到暖和的作用。

食補(bǔ)

冬季的時(shí)候最好是吃一些溫?zé)岬氖澄?，這樣可以幫助人體保存充足的熱量，而且很多食物又有很好的御寒效果，對(duì)于身體的虛寒之癥也有很好的治療作用。