今年剛上高中，經(jīng)過軍訓之后，皮膚變得很黑，而且都沒有怎么白回來，皮膚本來就不是很白的那種，現(xiàn)在看起來更黑了，想要美白，不知道怎么做，聽別人說用面膜有很好的美白作用，許多人很早就開始用面膜了，有些面膜是補水的，有些面膜是有美白的功效的，我想要用美白面膜，那么16歲能用美白面膜嗎？16歲用美白的面膜好嗎？

1、可以使用

對于16歲的人來說，美白面膜可以適當?shù)氖褂?，有些正?guī)品牌的美白面膜刺激性比較小，如果要使用美白的面膜的話，盡量選擇價格合適，正規(guī)廠家生產的面膜，美白面膜雖然可能有些作用，但是要注意是不是對臉部有刺激，也不能僅依賴面膜美白，還需要結合其他美白方法。

2、注意事項

雖然可以適當使用美白面膜，但是不宜經(jīng)常使用，以免肌膚對面膜產生依懶性，一般面膜一個星期用一到兩次就可以了，依肌膚的狀況而定，長期使用還有可能產生一些副作用，一些功效性的面膜有可能含有對肌膚有害的物質，有些不僅沒有美白效果，還會產生負作用，所以中學生不建議過早的使用美白面膜。

3、如何美白

美白的方法有很多，注意生活中的習慣，長期的堅持下去就會有美白的效果，平時要多注意補水，身體水分充足，肌膚才會更加透亮，蔬菜水果也是不能少的，蔬菜水果中含有豐富的維生素C，能夠幫助肌膚美白，而且牛奶也是有美白效果的，除了飲食方面，睡眠對肌膚的護理也很重要，保證睡眠規(guī)律，肌膚也會變好哦！