舌苔，眾所周知其是反映身體的晴雨表，正常舌象可概括為六個(gè)字“淡紅舌薄白苔”，具體地說，舌色淡紅鮮明，舌質(zhì)滋潤(rùn)，舌體大小適中，柔軟靈活，舌苔均勻、薄白而潤(rùn)。那舌苔厚口不生津怎么回事？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、舌苔厚口不生津怎么回事？

2、如何讓舌苔生津？

3、如何通過舌苔觀察計(jì)劃狀況？

舌苔厚口不生津怎么回事？

舌苔厚是病情嚴(yán)重，里證而非表證的體現(xiàn)，而口不生津最可能，最常見的原因是熱盛傷津，由于外感熱邪入里，或者寒邪入里化熱，或是內(nèi)生里熱等導(dǎo)致體內(nèi)熱盛而蒸津液，導(dǎo)致舌苔厚口不生津的發(fā)生。

體內(nèi)水液不能正常輸布，停滯體內(nèi)，上不達(dá)口舌，外不達(dá)皮膚，則出現(xiàn)口不生津，皮膚干燥等情況，而濕證在里，則出現(xiàn)舌苔厚，所以舌苔厚口不生津還可能是濕證。

還有一種情況，是濕熱兼有，濕證將津液困阻體內(nèi)，導(dǎo)致津液不能上輸，而熱證進(jìn)一步使體內(nèi)津液蒸發(fā)，則出現(xiàn)明顯的口干舌燥，口不生津，舌苔厚的癥狀。

如何讓舌苔生津？

1、針對(duì)治療

進(jìn)行相關(guān)檢查，診斷出造成舌苔不生津的疾病，然后進(jìn)行相應(yīng)的治療，目前干燥綜合征沒有特殊的治療方法，但是可以進(jìn)行相應(yīng)的控制，而糖尿病則需要使用藥物進(jìn)行血糖的控制，甲亢則需要根據(jù)情況進(jìn)行藥物治療、手術(shù)切除和同位素治療的選擇。

2、滋養(yǎng)肝腎、益氣潤(rùn)燥、清熱生津

由于中醫(yī)認(rèn)為舌苔不生津多是肝腎陰虛或者熱盛津傷導(dǎo)致，所以一般以滋養(yǎng)肝腎、益氣潤(rùn)燥、清熱生津?yàn)橹蝿t，具體治療以及中藥選擇應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的辯證指導(dǎo)下進(jìn)行。

如何通過舌苔觀察計(jì)劃狀況？

從舌頭看計(jì)劃是一件十分方便的事情，如果你的舌頭出現(xiàn)了下面這些情況，那就表示身體存在一定的問題。

1、舌苔有刺

是指舌上有很多紅刺群凸出舌面，好像草霉的果實(shí)一樣。點(diǎn)刺出現(xiàn)于舌尖或舌邊，表示熱盛，可見于各種發(fā)熱感染性疾病或大面積燒傷病人;點(diǎn)刺出現(xiàn)于舌中，多為熱毒更盛或熱入血分，容易發(fā)生休克、神志昏迷。

2、舌苔過白

白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等患者，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內(nèi)痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細(xì)胞或角化不全細(xì)胞，使細(xì)胞腫脹而不易脫落.

加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細(xì)胞不脫而新的角化細(xì)胞又增加堆積，所以舌質(zhì)腫胖，舌苔白厚而膩。

3、舌苔發(fā)黃

舌頭發(fā)黃同樣是身體不計(jì)劃的表現(xiàn)，那么舌頭發(fā)黃表示身體出現(xiàn)了哪些問題呢?

一般多見于熱性疾病的過程中，表明邪正相爭(zhēng)十分激烈，病已入里，邪已化熱。舌苔黃膩，是濕熱的表現(xiàn)，主癥在肝和脾。你還容易口渴，也顯示是肝臟的問題，說明你肝火旺，容易急躁發(fā)脾氣。

肝有病患，可影響脾胃的升降和膽汁的排泄，口臭就是因?yàn)槠⑽覆徽{(diào)，胃火旺，消化不良引起的;口苦就是因?yàn)槟懼判刮蓙y。另外肝開竅于目，肝臟出現(xiàn)疾病通常會(huì)引起兩目干澀、視力減退。可以吃點(diǎn)滋陰健脾養(yǎng)肝的藥，調(diào)理脾胃和肝。

4、舌苔發(fā)黑

舌苔發(fā)黑那可要當(dāng)心了，因?yàn)檫@是一種十分危險(xiǎn)的情況。

主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。中醫(yī)認(rèn)為病人出現(xiàn)此苔，一定病期較長(zhǎng)，病性比較復(fù)雜嚴(yán)重。

中醫(yī)認(rèn)為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會(huì)變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。臨床發(fā)現(xiàn)，有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治。

5、舌面無苔

即舌面無苔，像鏡子一樣光滑。輕者營(yíng)養(yǎng)不良，或體內(nèi)缺乏鐵或維生素B2;重者則表示體內(nèi)津液虧乏，病情深重。

如果病久者的鏡面舌兼絳色，還要防止出現(xiàn)敗血癥。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底面兩根靜脈增粗延長(zhǎng)，表示有肺心病。

6、舌苔暗紅

即舌質(zhì)暗紅，舌苔光剝像牛肉一樣。牛肉舌常見于惡性貧血患者。

長(zhǎng)期食用玉米、高粱的人易缺乏煙酸，長(zhǎng)期缺乏煙酸可導(dǎo)致記憶力減退、老年癡呆。

食用花生時(shí)需注意，陰虛內(nèi)熱的人，不要吃炒花生，以免生熱。在煮玉米時(shí)加入小蘇打(碳酸氫鈉)，可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)煙酸的吸收利用。

7、舌苔裂紋

舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個(gè)不同方向的裂溝和皺紋。舌面上的淺裂紋主要是由于舌黏膜萎縮，深裂紋則為較嚴(yán)重的舌萎縮性病變。

8、正常的舌苔狀況

一個(gè)計(jì)劃的人，面對(duì)鏡子看自己的舌頭，應(yīng)當(dāng)是舌體柔潤(rùn)，舌質(zhì)淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、干濕適中的白苔，此謂“舌淡紅，苔薄白”。

總結(jié)：雖然食療是很好的緩解舌苔厚口不生津的方式，但是不能單純的依賴食療，加強(qiáng)功能，提升體質(zhì)對(duì)于身體的恢復(fù)，以及后續(xù)身體狀況是很有好處的，所以食療外還需加強(qiáng)功能才行。