所謂的EQ情商是指情緒智力的反應(yīng)，在人際關(guān)系的運(yùn)作中會(huì)很明顯的展露出來，而不管是男女，情商高一定更博得大家的喜歡，且相處起來更容易了。那情商高有哪些表現(xiàn)你知道嗎？快來讓我們一起了解看看吧！

本文目錄

1、情商高有哪些表現(xiàn)？

2、情商低怎么提高？

3、情商高有哪些壞處？

情商高有哪些表現(xiàn)？

1、不抱怨、不指責(zé)

高情商的人不指責(zé)別人，不抱怨別人。其實(shí)，抱怨和指責(zé)都是不良情緒，它們會(huì)傳染。高情商的人只做有意義的事情，不做沒意義的事情。

2、熱情和激情

高情商的人對(duì)生活、工作和感情保持熱情，有激情。調(diào)動(dòng)自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天。不讓不良情緒影響生活和工作。

3、包容和寬容

高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺(tái)就有多大。高情商的人不斤斤計(jì)較，有一顆包容和寬容的心。

4、溝通與交流

高情商的人善于溝通，善于交流，且坦誠(chéng)對(duì)待，真誠(chéng)有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中不斷地總結(jié)摸索。

5、多贊美別人

高情商的人善于贊美別人，這種贊美是發(fā)自內(nèi)心的真誠(chéng)的?？吹絼e人優(yōu)點(diǎn)的人，才會(huì)進(jìn)步得更快，總是挑揀別人缺點(diǎn)的人會(huì)固步自封反而退步。

6、保持好心情

高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來，送給自己一個(gè)微笑，并且鼓勵(lì)自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的，并且周圍的朋友們都很喜歡自己。

7、善于聆聽

高情商的人善于聆聽，聆聽別人的說話，仔細(xì)聽別人說什么，多聽多看，而不是自己滔滔懸河。聆聽是尊重他人的表現(xiàn)，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間最好的一種溝通。

8、有責(zé)任心

高情商的人敢做敢承擔(dān)，不推卸責(zé)任，遇到問題，分析問題，解決問題。正視自己的優(yōu)點(diǎn)或是不足，敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

9、每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)

高情商的人每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，說到做到，從現(xiàn)在起開始行動(dòng)。不是光說不做，行動(dòng)力是成功的保證。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，朋友們也更加愿意幫助這樣的人。

10、用心對(duì)待他人

高情商的人善于記住別人的名字，用心去做，就能記住。記住了別人的名字，別人也會(huì)更加愿意親近你，和你做朋友，你會(huì)有越來越多的朋友，有好的朋友圈子。

情商低怎么提高？

1、減少自我的執(zhí)念

情商低的人共有特征是永遠(yuǎn)沉浸在自我的邏輯中，按照個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)去處理理解問題，自我意識(shí)太強(qiáng)，就像一堵墻封住了通向別人心靈的道路。比如我和老公聊天，我說前半句，后半句還沒說完呢，他就做出了斷言，實(shí)際上要是聽完后面，和他理解的完全不是一碼事。所以，在人際關(guān)系中，要少去想“我就是這么認(rèn)為的”，多考慮“他是怎么想的”，放下對(duì)自我的執(zhí)念，才能更清楚地看到別人所要表達(dá)的東西。

2、提高修養(yǎng)

情商高的人基本上也都是有修養(yǎng)的人，因?yàn)樾摒B(yǎng)好，所以說話謹(jǐn)慎含蓄，辦事穩(wěn)妥周到，對(duì)自己不能理解的事情也都能保持寬容和理解。前幾天有人在微博上問我，說自己為何總是愿意揭穿別人的矯情，不揭穿自己難受，揭穿了別人難受，也想改，改不掉，怎么辦？其實(shí)這既是情商問題，也是修養(yǎng)問題。情商修煉到最后，終究會(huì)成為修養(yǎng)，不會(huì)講話沒關(guān)系，不講傷人的話。看見別人與自己不同之處，如不能理解，也會(huì)一笑置之。

3、尋找到適當(dāng)?shù)陌駱?/p>

什么都需要學(xué)習(xí)，更需要適當(dāng)?shù)陌駱?。同樣一句話，一件事情，多看看別人是怎么處理的，門道自然就看出來了。先是模仿，慢慢發(fā)現(xiàn)規(guī)律，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，最后就變成了自己的東西了。不會(huì)，就要學(xué)，最怕的是自己不行，還覺得別人會(huì)說話是有心機(jī)，大忽悠，那就沒救了。

4、了解自己在一段關(guān)系中的位置

這特別重要，你是男朋友就應(yīng)該知道女朋友對(duì)你的期望和要求是什么，你是女朋友也應(yīng)該了解男朋友的好惡，在兒媳婦的位置上也得知道婆婆最好敬而遠(yuǎn)之，不適合掏心窩，表演親如母女，心里話要留著回家和親媽說。這就好比你去當(dāng)臥底，你首先要知道自己是什么身份，你的職責(zé)和任務(wù)是什么，你才能做到不穿幫。知道自己說什么做什么都要恪守自己的本分，就不會(huì)做出女朋友說自己燒到39度多，自己還覺得真牛逼的可笑事情了。

5、真誠(chéng)待人

曾經(jīng)是很典型的“事不關(guān)己，高高掛起” out ofsight, out of mind的人。后來逐漸發(fā)現(xiàn)，這是因?yàn)闆]有用足夠多的真誠(chéng)去對(duì)待朋友。如果在朋友生日的時(shí)候會(huì)十分煩惱該送什么禮物的話，在某種程度上就說明了關(guān)心或許不夠。當(dāng)我真的用心了，發(fā)現(xiàn)幫朋友挑選生日禮物簡(jiǎn)直太容易了，因?yàn)槲液芮宄笥严矚g/需要什么。譬如有個(gè)朋友提到過她皮膚很干，那么我會(huì)考慮送保濕的護(hù)膚品；有個(gè)朋友特別喜歡奧特曼高達(dá)等等，那么我會(huì)考慮送變形金剛周邊等等。

有很長(zhǎng)一段時(shí)間里會(huì)覺得“個(gè)人的事情就該個(gè)人完成”，非常反感別人因?yàn)橥瓿刹涣俗约涸撟龅氖虑槎鴣泶驍_我；但是現(xiàn)在會(huì)覺得，可能每個(gè)人都有每個(gè)人的難處，如果不需要我花許多精力又能幫上忙的話，何不拉一把手呢。這也是下一個(gè)感悟的起點(diǎn)。

6、寬容待人

每個(gè)人都會(huì)有長(zhǎng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，尤其是一個(gè)小組合作的時(shí)候，或許組員不能完成份內(nèi)工作，或許完成的質(zhì)量很差還需要自己重新趕工，就在前一陣我還為此極其惱火煩躁過，覺得我沒必要容忍其他人的能力不足。但是仔細(xì)思考一下，每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷不一樣，所擁有的資源也不一樣，如果對(duì)方確實(shí)努力了，但是由于暫時(shí)的成長(zhǎng)經(jīng)歷不足、視野不夠開闊，那就嘗試去理解他、鼓勵(lì)他。

善意是很容易能被感覺到的，相比暴躁地說”你怎么做得這么差啊再好好改改！“，善意鼓勵(lì)地說”做得不錯(cuò)哦，我覺得還能再加點(diǎn)讓它看起來更好的內(nèi)容“顯然更容易被人接受。

這和說客套話假話的區(qū)別在于：是否從內(nèi)心肯定了別人的努力、嘗試去理解別人。

7、尊重他人意愿

這是針對(duì)以上三點(diǎn)的一個(gè)控制量。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，當(dāng)你真的很想幫助你很關(guān)心的人的時(shí)候，你可能會(huì)覺得他/她做得決定簡(jiǎn)直太糟糕了讓你到看不下去的程度，你一定會(huì)很想拉他/她一把，甚至恨不得幫他做決定算了。有段時(shí)間因?yàn)轭愃频氖路浅馈＿@也是被朋友點(diǎn)醒的一點(diǎn)：我不能強(qiáng)把自己的意愿加到別人身上，我只能把我認(rèn)為有用的分析、理解告訴他，無論他做了什么決定，我剩下能做的只能是接受和尊重。

情商高有哪些壞處？

自從科學(xué)研究和生活經(jīng)驗(yàn)揭示高情商能提升人際、促進(jìn)成功后，人們對(duì)情商趨之若鶩，仿佛有了它，人生就能走向巔峰。然而，事物總有兩面性，一味追求高情商不一定就好?？傁肟刂魄榫w、壓抑憤怒、維持和諧的人也有一些短處。

1、重人際，輕效益。在工作中，高情商的人往往更有趣、會(huì)聊天，知道在什么時(shí)候送小禮物能打動(dòng)人，也會(huì)記得身邊很多同事的愛好和習(xí)慣。然而，當(dāng)跟他們合作時(shí)，這些“受歡迎”的人往往不夠踏實(shí)，落實(shí)事情總是差了那么一點(diǎn)。而且，遇到困難或需要權(quán)衡得失的時(shí)候，他們常常選擇避開矛盾，不去面對(duì)。另外，部分高情商的人在處理公務(wù)時(shí)更注重私人感情而忽略集體利益。

2、得不到真實(shí)反饋。高情商者在評(píng)價(jià)他人時(shí)，往往過分顧及別人感受，把話說得很委婉，甚至拒絕批評(píng)他人，以至于對(duì)方無法得到真實(shí)、客觀、有益的評(píng)價(jià)和建議。如果領(lǐng)導(dǎo)者以這種不得罪人的方式處理問題，會(huì)讓下屬永遠(yuǎn)看不清自己的問題所在，團(tuán)隊(duì)效率也會(huì)因此降低。人和人打交道的方式是相互影響的，一個(gè)長(zhǎng)期只說“好話”的人也不容易得到別人的“苦口良言”，錯(cuò)過“真心話”的高情商者可能難以從這類人際交往中獲得成長(zhǎng)。

3、創(chuàng)造力較低。多數(shù)情況下，情商與個(gè)人創(chuàng)造力、創(chuàng)新能力成反比。那些有創(chuàng)造力的人如藝術(shù)家、作家等，通常會(huì)表現(xiàn)出低情商的特征，如陰晴不定、挑戰(zhàn)權(quán)威、不近人情、敵對(duì)、偏執(zhí)等。情商高的人雖然在遵循辦事程序、建立關(guān)系、與他人合作等方面做得很好，卻缺少挑戰(zhàn)現(xiàn)狀、突破傳統(tǒng)、革新事物的特質(zhì)。因此，在銷售、律師、客服、咨詢師等需要更多人際敏感性的工作崗位上，高情商確實(shí)是一種優(yōu)良品質(zhì)。但如果你面對(duì)的是創(chuàng)新型工作，就不要過分強(qiáng)調(diào)高情商，以免墨守成規(guī)。

總結(jié)：情商的高低與后天成長(zhǎng)環(huán)境密不可分，如果意識(shí)到自己情商比較低，其實(shí)通過努力也是可以提高情商的。