藏紅花，一種中藥材，味甘，性平，入心，肝經(jīng)，具有活血化瘀，散郁開結(jié)等功效，可以用于治療女性經(jīng)閉、痛經(jīng)，產(chǎn)后淤血腹痛，跌打腫痛等癥，藏紅花本身無明顯的毒副作用，那藏紅花晚上喝可以嗎？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、藏紅花晚上喝可以嗎？

2、失眠喝藏紅花有效果嗎？

3、藏紅花治失眠多久見效？

4、用藏紅花治失眠注意什么？

藏紅花晚上喝可以嗎？

藏紅花可以晚上飲用，因為藏紅花本身來說沒有興奮神經(jīng)的作用，而且藏紅花本身具有解郁安神的作用，晚上適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┎丶t花還可以促進(jìn)睡眠。

特別是晚上對于一些具有失眠，心悸，血瘀的患者來說，喝一些藏紅花能夠有效的緩解癥狀，所以藏紅花可以晚上喝。

失眠喝藏紅花有效果嗎？

失眠是由多種原因?qū)е碌?，如：心理原因、軀體疾病、精神壓力、藥物原因等等，通常失眠表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。

藏紅花是一種中藥材，具有解郁安神的功效，藏紅花中提取的藏紅花素、藏紅花酸有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以幫助抗焦慮、延長睡眠時間，還可以調(diào)節(jié)大腦對信息的儲存和再現(xiàn)，幫助減輕記憶缺陷。所以失眠喝藏紅花是有一定效果的。

藏紅花治失眠多久見效？

具體見效時間因人而異。導(dǎo)致失眠的原因有很多，藏紅花雖然有一定的解郁安神的功效，可以在一定程度上幫助改善睡眠狀況，但是畢竟單味藥治療效果有效，并且因為每個人的體質(zhì)不同，患病程度不同，對于藥物的吸收程度也不一樣，所以無法明確具體的見效時間。

用藏紅花治失眠注意什么？

1、不宜盲目。藏紅花確實具有一定的解郁安神的功效，但是單味藥治療效果畢竟有限，失眠患者若要系統(tǒng)治療，建議咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自身情況，配伍用藥。

2、注意用量。一般藏紅花的藥用量為1-3克，藏紅花服用不宜過量，不宜超過10克，否則可能引起腹瀉、胃腸絞痛、神志不清等中毒反應(yīng)，對于失眠的治療，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用量。

3、不宜每天服用。藏紅花具有很強(qiáng)的生理活血，對神經(jīng)及血管均有刺激作用，每天服用易導(dǎo)致精神亢奮或皮膚出血，所以一般建議藏紅花每服用3-4天就停服1-2天。

總結(jié)：藏紅花味甘，性平，具有很高的藥用價值及保健價值，同時，藏紅花具有很強(qiáng)的生理活性，能刺激神經(jīng)和血管，在晚上也是可以適量吃的。