海苔，其含有12種維生素，富含鈣、鉀、碘、鐵和鋅等礦物質(zhì)，可以幫助寶寶預(yù)防貧血。1-3歲寶寶可以作為開(kāi)胃零食適量吃海苔，但不要多吃，因?yàn)楹ＬΡ容^鮮，吃多了寶寶可能對(duì)其他的食物就興趣減弱了，所有的寶寶零食都要注意這個(gè)問(wèn)題。具體知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、兒童可以吃海苔嗎?

2、寶寶吃海苔會(huì)過(guò)敏嗎?

3、海苔的熱量高嗎?

4、海苔是什么做的?

兒童可以吃海苔嗎?

海苔對(duì)腸道的計(jì)劃好，對(duì)人體免疫力有提高的作用，海苔中含有鈉跟鉀的成分比較高，這些成分對(duì)高血壓患者不利。海苔可以對(duì)甲狀腺腫大有預(yù)防的作用，因?yàn)楹Ｌχ泻胸S富的碘成分，對(duì)缺碘造成的甲狀腺腫大有改善的作用。海苔對(duì)心血管計(jì)劃有好處，海苔中的?；撬岢煞质且环N氨基酸，對(duì)人體的腦部，心臟，眼睛等有好處。海苔對(duì)寶寶的身體發(fā)育好，還可以預(yù)防膽結(jié)石，增強(qiáng)人體的抵抗力。海苔中的多糖對(duì)細(xì)胞免疫的功能有增強(qiáng)的作用，可以對(duì)缺鐵性貧血有預(yù)防的好處。

海苔中的海藻多糖、多鹵多萜物質(zhì)都具有提高人體免疫力、抗癌、抗病毒的活性。海藻多糖可以與HIV(人獲得性免疫缺陷病毒)結(jié)合，使其失活，從而抑制病毒的復(fù)制，防治愛(ài)滋病;海苔多糖還可以降低血管中導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的脂質(zhì)含量，以及治療心腦血管疾病。螺旋藻中的β-胡蘿卜素可以保護(hù)人的視力。從深海魚(yú)油中提取的高不飽和脂肪酸EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)具有提高大腦智力以及增強(qiáng)人體免疫力的功效，而在海苔中也可以提取出這兩種物質(zhì)。

寶寶吃海苔會(huì)過(guò)敏嗎?

一般寶寶吃海苔是不會(huì)過(guò)敏的，但是不能排除特殊，如果寶寶天生對(duì)海產(chǎn)品，比如海鮮，海帶等等過(guò)敏的話，那吃海苔也會(huì)過(guò)敏的。在吃海苔過(guò)敏時(shí)，輕者只是感覺(jué)身體異常灼熱，而情況嚴(yán)重的人則會(huì)出現(xiàn)滿身都是紅疙瘩的情況，并且同樣難耐。這個(gè)時(shí)候需要的不是酒精，而是一些抗過(guò)敏的藥物，最好是能盡快的送往醫(yī)院進(jìn)行治療。

海苔的熱量高嗎?

海苔中有很多的熱量，海苔的熱量:177 大卡(100克)。烏黑的顏色，鮮美的味道，脆爽的口感。海苔作為一種零食，深受孩子和女性的喜愛(ài)。可是，對(duì)于它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，許多消費(fèi)者還是不太清楚。其實(shí)，海苔的原料就是中國(guó)人平 日所說(shuō)的紫菜。紫菜烤熟之后質(zhì)地脆嫩，入口即化，特別是經(jīng)過(guò)調(diào)味處理之后，添加了油脂、鹽和其他調(diào)料，就搖身變成了特別美味的“海苔”了。

海苔是什么做的?

海苔是由紫菜做的。紫菜烤熟之后質(zhì)地脆嫩，入口即化，特別是經(jīng)過(guò)調(diào)味處理之后，添加了油脂、鹽和其他調(diào)料，就搖身變成了特別美味的“海苔”了。

海苔還是比較輕的一種食物，所以價(jià)格就比較貴，現(xiàn)在大多數(shù)海苔還是按包賣(mài)的，按斤的話大概一斤在150-300元左右。海苔的價(jià)格不算貴的，海苔可以做很多東西吃的。

注意：干海苔的鹽分跟味精含量比較高，如果吃多了容易口渴，對(duì)寶寶發(fā)育不利，所以一次不能吃多。