火龍果，雖然帶一個“火”字，但是吃了是不會上火的?；瘕埞?，又稱紅龍果。原產于中美洲熱帶地區(qū)。火龍果營養(yǎng)豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維?；瘕埞云珱?，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效，適宜吃肯定是不會上火的，相關知識介紹如下!

本文目錄

1、吃火龍果會上火嗎?

2、火龍果不可以和什么一起吃?

3、吃火龍果有哪些好處?

吃火龍果會上火嗎?

吃火龍果是不會上火的，反之吃火龍果的好處有很多，因為它具有很好清熱潤肺的效果，還有一定的止咳效果。而且火龍果還是低脂肪、高纖維水果，所以在生活中可以放心吃，但是不管是在什么時候，都不可以過量，適量吃是最好的。

而火龍果的營養(yǎng)價值還是很豐富的，火龍果中所含有的花青素是很好的抗氧化劑，并且可以起到抗自由基、抗衰老的功效，還具有抑制腦細胞變性，從而可以達到了預防癡呆癥的功效。

火龍果不可以和什么一起吃?

1、火龍果+山楂。導致消化不良、腹痛、腹脹。將火龍果與山楂同食，會引起人體產生消化不良、腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。

2、火龍果+鮮貝。產生有毒物質?；瘕埞c鮮貝一起搭配食用，其兩者中的物質會在消化液的作用下，產生一種有毒物質，危害人體計劃。

3、火龍果+動物肝臟。破壞維生素C?；瘕埞懈缓S生素C，會被動物肝臟中含有的大量銅、鐵等物質氧化，造成維生素C的流失，降低了火龍果的營養(yǎng)價值。

4、火龍果+蘿卜。誘發(fā)甲狀腺腫大。火龍果與蘿卜中都含有抑制甲狀腺、誘發(fā)甲狀腺腫大的因子，因此不能同食。

吃火龍果有哪些好處?

1、強大的抗氧化劑。通過吃火龍果可以擺脫致癌物質，火龍果有強大的抗氧化功能。能減少氧自由基對身體的破壞。

2、防老化?；瘕埞寡趸淖饔?，在當下已經不是一個陌生的話題了。經常食用火龍果，能夠改善我們的肌膚，讓皮膚始終處于年輕有活力的狀態(tài)之中。另外，將火龍果做成面膜也是一種不錯的使用方法，同樣能充分的保養(yǎng)的我們的肌膚哦!、

3、改善心血管計劃。通過降低壞膽固醇水平和補充好膽固醇水平，火龍果能改善心血管計劃。這種水果富含不飽和脂肪能幫助心臟保持在最佳狀態(tài)。

4、有助于控制和治療糖尿病。火龍果中很高的纖維含量有助于控制和治療糖尿病，因為它能控制葡萄糖來穩(wěn)定血糖水平。但是請在添加火龍果到你的食譜前咨詢一下醫(yī)生的意見。

5、改善消化系統。火龍果是一種含有豐富的軟件纖維的食物，對于改善人們的消化系統能夠起到很大的作用。經常食用富含軟件纖維的火龍果，不僅能夠有效的提高消化系統的功能，還能夠幫助我們改善自己的體魄，讓身體變得更加強壯。

6、改善彩色發(fā)質。把火龍果汁澆到頭皮上，15-20分鐘后洗凈。這種方法可以有效保護染色或經過化學處理的頭發(fā)，還能使它變得柔順亮澤。你還能用含火龍果的護發(fā)素。

7、舒緩曬傷的皮膚。舒緩曬傷的皮膚，你只需要把火龍果，蜂蜜，黃瓜汁混合在一起涂在患處。由于火龍果富含維生素B3，它能從曬傷處釋放出熱量，滋潤曬傷皮膚。

總結：一年四季當中水果有很多，在這里建議愛吃水果的朋友們最好是吃一些應季水果，因為應季水果營養(yǎng)成分更高一些。但是無論愛吃什么水果都要適量，不要一次性吃太多。