紅參，一個(gè)比較溫補(bǔ)的藥品，能夠補(bǔ)充人體的元?dú)?，并且能夠補(bǔ)養(yǎng)虛弱，特別對(duì)于有慢性病的人，或者說(shuō)是大病之后，傷了人體的元?dú)猓梭w整體處于一個(gè)虛弱的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候都是可以食用紅參的，具體功效介紹如下!

本文目錄

1、吃紅參的功效有哪些?

2、紅參怎么吃?

3、紅參可以天天吃嗎?

4、紅參怎么曬干?

吃紅參的功效有哪些?

1、紅參中含有大量的人參皂甙，這種物質(zhì)能直接被人體吸收和利用，可以提高人體免疫功能，能促進(jìn)人體內(nèi)免疫球蛋白的再生，平時(shí)人們經(jīng)常吃紅參可以提高身體抗病能力，也能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體。

2、紅參中還含有大量的人參多糖，這是人體正常代謝時(shí)必需的營(yíng)養(yǎng)成分，它能提高身體各器官功能，另外這種營(yíng)養(yǎng)成分被人體吸收以后，還能直接作用于人類(lèi)的皮膚，能增加皮膚彈性，也能減少黑色素生成，平時(shí)經(jīng)常食用可以起到明顯的技巧作用，而且能延緩皮膚衰老。

3、紅參中還含有多種對(duì)人體有益的維生素和礦物質(zhì)，其中微量元素鉀，磷鈣等物質(zhì)的含量都比較高，他們既能預(yù)防血壓升高，又能補(bǔ)益肝腎，而且能促進(jìn)人體對(duì)鈣吸收，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

4、紅參中還含有多種天然藥用成分，它能補(bǔ)中益氣也能健脾益肺，更能寧心益智，平時(shí)可以用于人類(lèi)神經(jīng)衰弱和中氣不足以及失眠多夢(mèng)和體倦無(wú)力等多種不良癥狀的預(yù)防與調(diào)理，對(duì)人體計(jì)劃有很大好處。

紅參怎么吃?

紅參的日常用法很多，可以切片在嘴里含一會(huì)兒后嚼服、泡茶飲、研末吞服，也可煎湯、燉用。其中含嚼是最簡(jiǎn)單的服用方法，將紅參切成薄片，取2—3片(3克左右)含于口中片刻，待口中唾液豐富之時(shí)細(xì)嚼咽下?；蚩膳莶栾嬘?，即將紅參切成薄片，取2—3克放在碗內(nèi)或杯中，加開(kāi)水沖泡，悶蓋5分鐘后即可服用，反復(fù)幾次后將參片嚼服咽下。研末使用時(shí)，將參磨成細(xì)粉，每天吞服，該法紅參用量較少，具體可視個(gè)人體質(zhì)而定，一般每次1—1.5克即可。

紅參可以天天吃嗎?

夏天用量應(yīng)適當(dāng)減少，紅參的溫性會(huì)破壞正常人的陰陽(yáng)平衡，使陽(yáng)熱的砝碼加重,產(chǎn)生“上火”癥狀，如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。夏天氣候炎熱，這種情況更明顯。但只要及時(shí)停服，以上癥狀就能消失。

紅參怎么曬干?

人參在收藏前要曬干，最佳的暴曬時(shí)間以上午9時(shí)到下午4時(shí)之間，但人參不宜長(zhǎng)時(shí)間暴曬，同時(shí)供藥用的人參已達(dá)到一定的干燥程度。一般只需將人參在午后翻曬1~2小時(shí)即可。待其冷卻后，用塑料袋包好扎緊袋口，置于電冰箱冷凍室里，就能保存較長(zhǎng)時(shí)間。

總結(jié)：紅參一般建議在秋冬季節(jié)食用，較適合身體虛弱、長(zhǎng)時(shí)間用腦或者心血管疾病的人吃，適宜吃好處很多。