復合維生素，由多種維生素所組成的復方制劑，主要作用是為機體提供多種維生素，通常包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素B、維生素C、維生素K、葉酸、泛酸等多種維生素。是很重要的保健品，那復合維生素孕婦可以吃嗎?相關知識介紹如下!

本文目錄

1、復合維生素孕婦可以吃嗎?

2、孕婦什么時候吃復合維生素?

3、復合維生素要一直吃嗎?

4、吃復合維生素有哪些好處?

復合維生素孕婦可以吃嗎?

懷孕是可以吃復合維生素片的。復合維生素片用于妊娠期和哺乳期婦女對維生素礦物質和微量元素的額外需求，并預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。本品口服，一次一片，一日一次，與早餐同時服用。如存在晨起惡心現(xiàn)象，可在中午和晚上服用。本品在服藥時不宜與四環(huán)素類藥物同時服用，必要時兩藥需間隔2小時以上。不宜與其他含維生素a，維生素d的藥物同服，本品不宜與卡馬西平，苯妥英鈉，巴比妥類藥物并用。建議去醫(yī)院婦產科和營養(yǎng)科，做一個營養(yǎng)評估，如果需要補充，可以在醫(yī)生指導下吃復合維生素。如果不需要的話，建議平時補充富含維生素的食物，如：大白菜、油麥菜、菜花、西蘭花、菠菜、芹菜、蘋果、橘子、火龍果、香蕉、哈密瓜等。

孕婦什么時候吃復合維生素?

女性在懷孕期間可以使用復合維生素，常規(guī)是懷孕3個月內使用，每日1片即可。食物含有多種維生素，建議孕婦多食用富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如油麥菜、菜花、西蘭花、菠菜、芹菜、紫甘藍、小白菜、小油菜、蘋果、橘子、火龍果、香蕉、哈密瓜等食物。忌食辛辣冷涼食物，少吃多餐，不要過饑過飽，保證充足的睡眠，積極做產科檢查。

復合維生素要一直吃嗎?

復合維生素是可以長期服用的，我們可以從平時的飲食上獲得維生素，也可以通過維生素片去獲得。對于一些生活作息比較不規(guī)律、經常熬夜上火的下載、不吃蔬菜，都是可以通過維生素片去補充體內的維生素，可以每日吃一粒復合維生素。主要的目的是用來預防以及治療由于維生素的缺乏引發(fā)的疾病，比如能量代謝以及神經性的代謝障礙，這些問題也會導致人體出現(xiàn)手腳脫皮和狂躁，失眠等情況。口腔潰瘍或者缺鈣型的關節(jié)疼痛等，也有可能是缺乏維生素導致。建議如果想補充維生素，平時還是多吃蔬果，以及少喝一些碳酸性的飲料，可以減少維生素的流失。

吃復合維生素有哪些好處?

維生素對于人體的機體正常代謝和生理計劃有著非常重要的作用，也是構成多種輔酶和激素的重要成分。缺乏維生素的時候患者可能會出現(xiàn)代謝障礙或者是多種疾病，因此復合維生素就起到補充多種維生素的作用，這個藥物在臨床上主要是用于預防和治療因維生素缺乏所引起的各種疾病。在使用復合維生素的時候也應該注意，對于計劃下載能夠從食物中攝取足夠的維生素，通常是不需要額外補充維生素的，只有在特殊的情況下，比如妊娠、哺乳期婦女或者是小兒生長發(fā)育，可能需要額外的補充維生素。因此復合維生素雖然對于機體生理活動、新陳代謝有著非常重要的作用，但是在使用的時候應該注意使用指征，防止維生素的濫用。

注意：維生素雖好也不能長期服用，因為維生素也會有副作用，比如維生素如果服用過量，可能會造成腹瀉或增加腎結石的幾率，還可能會出現(xiàn)貧血、痛風、精神不振等癥狀，因此不宜過量服用。