三七粉，中國傳統(tǒng)名貴中草藥。著名藥學家李時珍稱它為“金不換”，三七的主要有效活性成分是皂苷，具有抗動脈粥樣硬化，保護心血管系統(tǒng)，清熱保肝，消腫定痛，提高免疫力的功效。那吃三七粉是傷肝還是保肝呢?快一起來了解看看吧!

本文目錄

1、吃三七粉是傷肝還是保肝?

2、三七粉的作用有哪些?

3、三七粉吃多長時間有效?

4、如何選擇三七粉?

吃三七粉是傷肝還是保肝?

三七粉中有總皂苷，能夠起到抑制血小板凝聚的作用，所以可起到較好的保肝和抗炎效果，而且有強心和降壓的功效，對于心血管系統(tǒng)出現(xiàn)的心律失常或者動脈粥樣硬化，都可以起到較好的輔助治療作用，也有助于增強身體的免疫功能，起到保護肝功能和抗腫瘤的效果，因此吃三七粉是保肝的。但在使用三七粉時的劑量，一定要遵從醫(yī)生指導不能盲目服用。

三七粉的作用有哪些?

“三七粉”是植物三七(學名：Panax pseudo-ginseng)的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名：田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。

三七粉吃多長時間有效?

三七粉常用于預防和治療技巧、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉屬于名貴中藥材。服用三七粉的效果和購買三七粉的等級、品質和自己的綜合情況有很大的關系。在服用三七粉時，請以平常心對待。

如何選擇三七粉?

優(yōu)先選擇大品牌且口碑好的三七粉，也可以購買靠譜的三七自己打粉，不過自行購買三七粉時一定要注意農藥殘留風險。同時要注意服用劑量，每天服用三克即可，不能用太多;三七粉絕不能替代降壓藥，也不能替代阿司匹林和他汀類降脂藥，三七粉只是能起到保健軟件效果，根本不能治療疾病，萬萬不能隨意停藥。

總結：三七粉是很多人在吃的一個保健食品，三七粉有很好的軟件保健功效，能夠養(yǎng)血活血，可以空腹吃，不會傷胃，而且空腹吃吸收會比較好。