紅豆，眾所周知可以寧心安神，但是大量飲用會導致精神倦怠、注意力不集中、甚至工作時嗜睡等。而薏米性味甘寒，如果食用過多，可能會導致脾氣虧虛，引起腹瀉腹痛等情況。還有兩者都具有利尿消腫功效，因此在喝紅豆薏米茶的時候一定要注意下載的選擇，具體介紹如下！

本文目錄

1、紅豆薏米茶不適合什么下載喝？

2、喝紅豆薏米茶有哪些危害？

3、紅豆薏米茶可以去痘痘嗎？

4、紅豆薏米茶的功效是什么？

紅豆薏米茶不適合什么下載喝？

1、寒性體質或陽虛體質者：紅豆薏米茶食物屬性偏寒涼，因此寒性體質或陽虛體質則并不適合食用，以免加重面色蒼白、口唇色淡、容易疲勞、怕冷怕風、畏寒肢冷、全身無力、肢體浮腫等癥狀。 

2、孕婦：紅豆薏米茶中的薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能，所以孕婦不適合吃。 

3、消化能力差的人：紅豆薏米中的薏米里含有粘性較高的糖類，粘性高，吃多了會消化不好，尤其是對于那些消化能力差的人更不適合，會增加胃的負擔。 

4、尿頻下載：紅豆薏米茶具有利水消腫、利水滲濕的功效，飲用紅豆薏米茶后具有很好的排濕利尿作用，所以，尿頻的人應注意少吃或不吃。  

5、腎功能有問題的下載：紅豆薏米有去濕利尿的作用，而尿液的排出要經(jīng)過腎臟，有腎臟有問題的下載食用紅豆薏米粥會加重腎臟的負擔，加重腎臟疾病，因此腎功能有問題的下載不建議食用紅豆薏米茶。

喝紅豆薏米茶有哪些危害？

1、容易引起腸胃不適。薏米紅豆可以算是一種保健食品，但是也有其禁忌。如果脾胃虛寒的下載長期食用紅豆薏米，則不利于腸胃計劃。這主要在于薏米性微寒，長期飲用就極有可能會引發(fā)腹脹、腹瀉癥狀。特別是長期空腹食用，更會加重腸胃損傷。

2、脾胃虛弱者不適宜長期食用。薏米雖然有很好的祛濕作用，但是本身屬寒性，長期直接食用薏米制作而成的食品，更容易傷脾。而在中醫(yī)的角度，脾主要的作用就是運化濕氣，一旦脾傷加重，體內(nèi)濕氣更難排除，就會出現(xiàn)薏米祛濕反而越難排除濕氣的情況，這也會直接影響身體計劃狀態(tài)，加重濕氣引發(fā)的肥胖。

紅豆薏米茶可以去痘痘嗎？

紅豆薏米茶不一定可以起到去痘痘的效果，因為引起面部長痘可能會是由很多原因造成的，一方面可能跟精神心理因素有關，例如長期精神壓力過大而引起長痘。

另一外面也可能是跟自身的身體激素分泌有關，例如長期熬夜導致睡眠不足，或者是處于本身就激素分泌過旺的年紀，這些都是不能夠單獨用紅豆薏米茶來解決的。

紅豆薏米茶是具有排水祛濕、清熱解毒的功效，對于因為體內(nèi)濕熱而引起的長痘則可能會有一定的緩解作用。但是就算是該癥狀導致的長痘，也不能用單獨食用紅豆薏米茶去痘痘，建議是內(nèi)部和外部同時一起調(diào)理是最佳的。

紅豆薏米茶的功效是什么？

紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫，食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。

總結：紅豆薏米茶是一種可以祛濕的茶水，很多人都會服用，而紅豆薏米茶的功效遠不止這一個，有些人還會服用該茶來幫助消腫，但不建議隨便飲用啦！