產(chǎn)后抑郁，由于產(chǎn)褥期生理及心理發(fā)生急劇變化引起，一般出現(xiàn)在產(chǎn)后2周內(nèi)，通常表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落、不愿見人、傷心流淚、焦慮易怒、對生活缺乏信心、覺得生活無意義、與家人關(guān)系不協(xié)調(diào)、睡眠障礙等，嚴重者出現(xiàn)絕望自殺傾向。

本文目錄

1、產(chǎn)后抑郁多長時間能恢復(fù)？

2、產(chǎn)后抑郁怎么治療有效？

3、產(chǎn)后抑郁吃藥可以哺乳嗎？

4、產(chǎn)后抑郁是什么原因造成的？

產(chǎn)后抑郁多長時間能恢復(fù)？

產(chǎn)后抑郁癥的治療時間會因人而異，若產(chǎn)后抑郁癥的病情比較輕微，能做到及早發(fā)現(xiàn)及早調(diào)節(jié)，一般通過三個月的治療就能夠恢復(fù)到一個正常的狀態(tài)，或者在六個月之內(nèi)產(chǎn)后抑郁癥患者就能調(diào)整好自己的精神狀態(tài);如果產(chǎn)后抑郁癥的病情較嚴重，患者出現(xiàn)不配合治療的行為，則有可能需要1-2年的時間甚至更長的治療時間才能恢復(fù)，所以產(chǎn)后媽媽患有抑郁癥后應(yīng)該要正面的對待，積極的配合醫(yī)生治療。

產(chǎn)后抑郁怎么治療有效？

1、焦點轉(zhuǎn)移法，如果你在生產(chǎn)過后遇到了難以解決的事情，一時比較棘手，如果暫時解決不了的話，可以不去想它，暫時去想一些讓自己快樂的事情，這樣講自己的注意力轉(zhuǎn)移出去，就不會總是糾結(jié)在不能解決的難題上，不會讓自己的情緒惡性循環(huán)了。

2、主動求助，產(chǎn)后抑郁癥一旦是發(fā)生，往往會讓產(chǎn)婦產(chǎn)生一種無助感，這個時候產(chǎn)婦往往會希望得到別人的關(guān)注，但是往往又不知道該向誰求助，這個時候產(chǎn)婦一定要積極的學會想外界求助，告訴自己的親人，自己的情況，讓他們幫助自己。

3、放松充電法，產(chǎn)婦生產(chǎn)過后往往精力會被寶寶完全的吸引過去，這樣日復(fù)一日的單調(diào)生活會讓產(chǎn)婦感覺到疲累，這個時候可以給自己放一個假，哪怕只是兩個小時，這個時候可以將寶寶交給別人照顧，自己去做一些想做的事情，給自己調(diào)整一下情緒，充充電。

4、傾訴宣泄法，如果產(chǎn)婦覺得苦悶，可以找一個自己信得過的人，傾訴一下，說一下心中的苦悶，這些苦悶說出來，別人安慰一下你，可能就會覺得好一些。

產(chǎn)后抑郁吃藥可以哺乳嗎？

產(chǎn)后抑郁吃藥，一般是不能夠喂奶的。藥物可以通過乳汁傳遞給嬰兒，對嬰兒造成一定的影響，不利于生長發(fā)育。而且患有產(chǎn)后抑郁的患者，乳汁的質(zhì)量會受到一定的影響，可能會乳汁分泌不足，寶寶容易營養(yǎng)不良。建議患者及時的進行治療，并且盡量保持心情愉快，多聽一些具有舒緩作用的音樂，以免不能夠很好的照顧嬰兒。

產(chǎn)后抑郁是什么原因造成的？

1、內(nèi)分泌失調(diào)。在產(chǎn)后女性的身體內(nèi)部會發(fā)生較大的激素波動，這一種情況之下患者的身體會發(fā)生巨大的變化，同時也會因此影響到大腦的正常運作，誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥的問題。所以在產(chǎn)后女性最好可以重視個人激素的調(diào)節(jié)， 使得激素可以保持在一個穩(wěn)定的范圍中。

2、遺傳。遺傳也是誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥最常見的原因之一，所以如果家族中本身有人患有心理疾病，這個家族中的其他女性患上產(chǎn)后抑郁癥的幾率就會顯著的提高。

3、家庭原因。在產(chǎn)后很多女性由于失去家庭的下載，會長時間的處于焦慮，抑郁等心理狀態(tài)中，繼而對身體造成不良影響。其中最常見的問題就是會導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。所以大家在生活中一定要重視家庭的下載。

4、不良心理素質(zhì)。如果產(chǎn)婦本身有不同程度的心理問題，那么在產(chǎn)后出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的幾率也會大大的提高，因為不良心理素質(zhì)會使得患者的心理不適不斷的放大，并且對身體造成不良影響，誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥等問題。

總結(jié)：產(chǎn)后的抑郁癥狀因人而異，主要表現(xiàn)為在情緒上，心情比較壓抑、沮喪、情緒淡漠，甚至會出現(xiàn)焦慮、恐懼、易怒等情況，夜間會加重，有時候會表現(xiàn)為孤獨，不愿意見人或者傷心、流淚等情況。