人的胖瘦對(duì)于一個(gè)人的身體計(jì)劃起著重要的作用，一個(gè)人的體重如果發(fā)生極端的變化，往往是患病的信號(hào)。比如說(shuō)如果老人突然有明顯的消瘦，并且有噯氣、反酸、燒心等不適，那可得留意了，這常常是老年人多種疾病的早期信號(hào)。那么老人太瘦有哪些危害？老人突然變瘦需注意什么？下面和聚寶盆軟件一起看看相關(guān)知識(shí)吧。

本文目錄

1、老人太瘦有哪些危害

2、老人突然變瘦需注意什么

3、如何預(yù)防老年人體重不足

老人太瘦有哪些危害

1、太瘦免疫力低下

因?yàn)樯眢w過(guò)于干瘦，這對(duì)身體的危害也是很大的，瘦弱的老人免疫功能往往低下，對(duì)病毒和細(xì)菌等病原微生物的抵抗力較弱，容易患感冒、發(fā)熱、慢性支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃潰瘍、腸炎等消化道疾病。

2、太瘦疾病痊愈時(shí)間延長(zhǎng)

因?yàn)樯眢w的抵抗力不夠會(huì)影響計(jì)劃，瘦人由于體內(nèi)貯存的能量物質(zhì)很少，一旦患病，往往經(jīng)不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨，使疾病痊愈的時(shí)間延長(zhǎng)。

3、太瘦不能抵御寒冷

身體出現(xiàn)的寒冷和脂肪不夠有關(guān)。脂肪除為能量的倉(cāng)庫(kù)外，還對(duì)機(jī)體有一定的保護(hù)作用，瘦人怕冷的道理亦在于此。

4、太瘦易體質(zhì)虛弱

身體會(huì)比較虛弱，老年人太瘦了身體的新陳代謝和各種生理功能都會(huì)比正常老人低，體質(zhì)相對(duì)較弱，對(duì)饑餓和勞累的耐受能力差，在日常生活中常常會(huì)感覺(jué)精神不振，易出現(xiàn)疲勞和頭暈?zāi)垦５默F(xiàn)象。

5、太瘦引起骨質(zhì)疏松

注意骨質(zhì)疏松的預(yù)防，老年人太瘦還會(huì)引起一種名為“肌肉衰減綜合征”的疾病，成為導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)炎等疾病發(fā)展的重要因素之一。

6、太瘦易患皮膚病

肌膚水分不足，會(huì)出現(xiàn)危害，老年人太瘦了，由于皮膚變薄和干枯，皮脂腺分泌減少，患老年性糠疹、皮膚角化癥、皮膚瘙癢癥等老年性皮膚病的發(fā)病率也明顯升高。

老人突然變瘦需注意什么

1、腎上腺皮質(zhì)功能減退

這也是要做好正確認(rèn)識(shí)的疾病，有些患此病的老人早期只有瘦的表現(xiàn)，以后才逐漸出現(xiàn)皮膚粘膜色素沉著等典型癥狀和體征。

2、惡性腫瘤

這一點(diǎn)是比較的嚴(yán)重，大家要注意做好預(yù)防，大多數(shù)惡性腫瘤都會(huì)先有消瘦的特征。因此，原來(lái)不瘦而近期內(nèi)明顯消瘦者應(yīng)提高警惕。如以隱約上腹痛為主要表現(xiàn)的胰腺癌，常被誤認(rèn)為是胃病。這種病的突出癥狀就是體重明顯減輕，甚至能在一個(gè)月內(nèi)體重減輕10公斤以上。

3、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)

老年人甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)不如年輕人的甲亢容易識(shí)別，這種病大約有1/3的病人無(wú)甲狀腺腫大，1/2以上的病人無(wú)明顯癥狀，其主要表現(xiàn)就是越來(lái)越瘦。

4、慢性傳染病老年結(jié)核病、慢性肝病等

慢性疾病要做好預(yù)防，許多慢性傳染病也是造成老年人消瘦的常見(jiàn)原因。由于機(jī)體分解代謝加強(qiáng)，消化吸收功能減弱及繼發(fā)感染，致使體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消耗過(guò)多，造成體重明顯減輕。

如何預(yù)防老年人體重不足

1、保持充足的食物攝入

在選擇食物時(shí),要注意保證奶類(lèi)、瘦肉、禽類(lèi)和大豆制品的攝入量,以保證能量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,同時(shí)飲食要少油少鹽。

2、適當(dāng)使用營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑

老年人因?yàn)樯砉δ艿南陆? 光靠在軟件中攝取營(yíng)養(yǎng)素E經(jīng)不夠了,所以可以適量使用營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充身體所需的補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)。

3、定時(shí)稱(chēng)體重,檢測(cè)營(yíng)養(yǎng)不良

如果體重突然急劇下降,可能是- -些重大疾病發(fā)生的前兆,因此應(yīng)當(dāng)經(jīng)常稱(chēng)體重,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。