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瑜伽治療肩周炎有效果嗎？瑜伽治療肩周炎好不好？[多圖]

聚寶盆軟件 2021-06-28 14:42 瑜伽肩周炎 大中小

大多數(shù)中老年群體由于身體素質(zhì)下降等原因容易患上例如肩周炎等類似的疾病，有時(shí)候會(huì)嚴(yán)重影響患者的正常工作、生活。那么大家熟知的瑜伽功能對(duì)于治療肩周炎有沒(méi)有效果呢？

瑜伽治療肩周炎有效果嗎？瑜伽治療肩周炎好不好？(1)

1、問(wèn)題解析

肩周炎是臨床上十分常見(jiàn)的一種骨科疾病，亦稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎，多發(fā)于40歲以上中老年人勞動(dòng)群體。瑜伽功能對(duì)于改善肩周炎狀況具有一定的效果，但是需要循序漸進(jìn)和堅(jiān)持練習(xí)。

瑜伽治療肩周炎有效果嗎？瑜伽治療肩周炎好不好？(2)

2、意見(jiàn)建議

在改善肩周炎狀況的瑜伽體式上主要包括增延三角式、牛面式、脊柱扭轉(zhuǎn)式、駱駝式和樹(shù)式等，建議在專業(yè)的瑜伽導(dǎo)師指導(dǎo)下練習(xí)，并根據(jù)自身狀況選擇練習(xí)強(qiáng)度和時(shí)間。

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3、溫馨提示

患有肩周炎疾病的患者基于個(gè)體的差異性和病癥的不同癥候，在功能療法選擇上需要遵循適用、簡(jiǎn)單、舒緩、溫和的原則，避免因功能過(guò)激而造成新的功能損傷。

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