隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越來(lái)多的人都開(kāi)始選擇飛機(jī)這項(xiàng)更快捷舒適的交通方式。但由于是高空交通，環(huán)境的變化及顛簸等或多或少都會(huì)對(duì)人體有一定影響，今天就跟隨小編來(lái)一起了解一下飛機(jī)上常見(jiàn)的反應(yīng)及相應(yīng)的解決方法吧?！?/p>

坐飛機(jī)常見(jiàn)不適癥狀及解決方法：

1、耳痛、耳鳴

原因：由于旅客的中耳內(nèi)外氣壓不平穩(wěn)引起；

解決辦法：用力吞口水、咀嚼口香糖或吃糖果，一般癥狀即可解除。兩手掩耳，閉嘴用力鼓氣也可緩解癥狀。正在感冒或患有中耳炎者，最好避免乘機(jī)出行。

2、喉嚨痛

原因：有喉嚨痛癥狀的，大多出現(xiàn)在長(zhǎng)距離長(zhǎng)時(shí)間乘機(jī)的旅客身上；

解決辦法：盡量多喝開(kāi)水或礦泉水，也可隨身攜帶潤(rùn)喉片、薄荷糖等，必要時(shí)含服。

3、暈機(jī)

原因：通常發(fā)生在飛機(jī)起飛的初期，過(guò)一段時(shí)間后，或飛機(jī)飛到特定高度后，暈機(jī)自然消失；

解決辦法：在乘機(jī)前于肚臍處貼一片傷濕膏，或乘機(jī)時(shí)吃一兩片糖姜片，也可以在飛機(jī)起飛前30分鐘到60分鐘服1片至2片乘暈寧。乘機(jī)前不能空腹、過(guò)飽或進(jìn)食大量難以消化的食物，如高蛋白、高脂肪和纖維素多的食物。

4、腰酸背痛、四肢麻木

原因：往往出現(xiàn)在乘機(jī)八九個(gè)小時(shí)以上的旅客身上；

解決辦法：在乘機(jī)時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)，每隔30分鐘站起來(lái)舒展上下肢，或離開(kāi)座位走動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

多多掌握一些乘機(jī)知識(shí)及小技巧可以為你帶來(lái)更為舒適的旅途哦，小伙伴們趕快get一下吧。