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拖延癥有哪些類型?拖延癥分類介紹[多圖]

聚寶盆軟件 2020-04-14 12:08 拖延癥有哪些類型拖延癥分類拖延癥

大多數(shù)人或多或少都會有一些拖延的習(xí)慣,依據(jù)其嚴(yán)重程度,判定是否為拖延癥,但其實(shí)拖延癥也是有種類之分的,今天小編就來帶大家了解一下常見的幾種拖延類型。

拖延癥有哪些類型?拖延癥分類介紹(1)

1、生物學(xué)因素引起拖延

有一部分人的拖延行為習(xí)慣是由于其生理狀態(tài)的因素導(dǎo)致的,如注意力缺陷癥、多動癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、季節(jié)性情緒紊亂癥等等,此類人想改掉拖延需要先解決其本質(zhì)病癥;

拖延癥有哪些類型?拖延癥分類介紹(2)

2、尋求刺激、喚起型

凡事喜歡拖到最后一刻,在壓力下高效率完成任務(wù),并從中感受刺激、獲取成就感,這部分人就是屬于尋求刺激型或稱為喚起型;

拖延癥有哪些類型?拖延癥分類介紹(3)

3、愛面子逃避型

注重別人的看法、愛面子,比起自己的能力或天賦不夠不能把事情做好,他們更愿意讓他人相信是因?yàn)樽约翰粔蚺Χ斐傻娜蝿?wù)失敗,這就是逃避型的拖延,不過更令人頭疼的是,他們自己往往沒有意識到這點(diǎn)。

拖延癥有哪些類型?拖延癥分類介紹(4)

以上是從形成特點(diǎn)來對拖延癥進(jìn)行分類,但其實(shí)拖延癥也有積極與消極之分,此內(nèi)容小編介紹拖延癥的好處一文中有提到,在這里就不再過多的描寫了。

拖延癥有哪些類型?拖延癥分類介紹(5)

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