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原發(fā)性失眠的成因 原發(fā)性失眠的主要原因[多圖]

聚寶盆軟件 2020-03-29 08:33 失眠失眠癥原發(fā)性失眠 大中小

失眠有原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠之分，而原發(fā)性失眠表現(xiàn)為長時(shí)間的對(duì)睡眠質(zhì)量的不滿意，并且并發(fā)一些負(fù)面情緒。導(dǎo)致原發(fā)性失眠的主要原因有如下幾點(diǎn)。

原發(fā)性失眠的成因 原發(fā)性失眠的主要原因(1)

1、遺傳與性格因素

如果有家族失眠史的人更容易出現(xiàn)原發(fā)性失眠狀況；性格因素上，如果具有情緒障礙如憂郁、敏感、高警覺性、焦慮易怒、壓抑等就容易得原發(fā)性失眠，而具有強(qiáng)迫特質(zhì)的人也易患失眠。

原發(fā)性失眠的成因 原發(fā)性失眠的主要原因(2)

2、反應(yīng)性失眠

短暫性的失眠不足以衍生成失眠癥。而原發(fā)性失眠患者在短暫性的失眠之后開始擔(dān)憂自己的睡眠狀況和睡眠質(zhì)量，一旦到了睡眠時(shí)間就開始擔(dān)心自己無法入睡，長久如此易形成條件反應(yīng)。

原發(fā)性失眠的成因 原發(fā)性失眠的主要原因(3)

　

3、生活壓力事件

部分人的失眠在向失眠癥轉(zhuǎn)變之前都會(huì)存在因生活壓力事件導(dǎo)致的失眠狀況。如果環(huán)境應(yīng)激因素沒有得到有效解決會(huì)加重失眠狀況，長期以往甚至誘發(fā)失眠型抑郁癥，但一般情況下不足以診斷成抑郁癥。

原發(fā)性失眠的成因 原發(fā)性失眠的主要原因(4)

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