非器質(zhì)性失眠由于與其他失眠的癥狀表現(xiàn)相比更具有典型性,且影響程度更深,因此在臨床診斷上需要明確其具體病癥是否可以診斷為非器質(zhì)性失眠。那么非器質(zhì)性失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要有哪些呢?以下4點(diǎn)為世界衛(wèi)生組織的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
在臨床診斷上,患者會(huì)表述自己出現(xiàn)頑固性入睡困難的問(wèn)題,而且即便入睡也難以保持睡眠的深度,即無(wú)法維持有效睡眠,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量嚴(yán)重不高。
當(dāng)患者出現(xiàn)睡眠紊亂和睡眠障礙的頻次在每周3次以上且持續(xù)時(shí)間在1個(gè)月以上即可診斷為非器質(zhì)性失眠,并且在持續(xù)的時(shí)間內(nèi)患者的睡眠質(zhì)量沒(méi)有得到有效改善。
短暫的失眠一般不會(huì)引起機(jī)體的正常生理功能和社會(huì)功能。但如果患者出現(xiàn)的睡眠障礙已經(jīng)嚴(yán)重影響其情緒(如持續(xù)性的悲觀、焦躁、煩悶等)以及社會(huì)功能(人際、自我照顧等)時(shí),該睡眠障礙可診斷為非器質(zhì)性失眠。
患者的睡眠紊亂障礙并非因器質(zhì)性因素導(dǎo)致,例如因服用某些藥物引起或內(nèi)科疾病以及神經(jīng)科疾病引起,引起原因只是單純的心理社會(huì)因素而出現(xiàn)的睡眠和覺(jué)醒障礙。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起